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• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12744次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11030次

• 什么食物降高血脂
  一些青菜，水果可以起到降血脂的作用，比如一些顏色較深，綠顏色的青菜，像菠菜，油菜，芹菜，油麥菜，生菜等等，這些綠色的青菜，富含有大量的維生素以及纖維素成分，它可以增強患者飽食感，減低患者的食欲。因此，有一定的減肥作用，并且它可以促進患者大便的排出，可以降低患者血脂的水平。另外，一些新鮮的水果也可以降低患者高血脂的水平，建議選用糖分較低的水果，比如酸的獼猴桃，酸的柚子，橙子，酸的菠蘿等等，這些口味較酸的水果，里面富含有大量的維生素C?？梢缘脑?，盡量連皮一塊吃，這樣可以增加纖維素的含量。
  語音時長 01:28”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-25 1797次

• 高血脂吃什么降
  高血脂的患者，可以吃一些當季的水果和新鮮綠色的蔬菜來起到一定的降血脂的作用，因為新鮮的水果和蔬菜里面含有大量的維生素和纖維素，它可以起到潤滑腸道，幫助患者排出宿便的作用。另外患者腸蠕動增強，可以加快體內(nèi)油脂的分解代謝，可以起到一定的降低血脂的作用，注意選擇蔬菜時，盡量選擇顏色較深，綠色的蔬菜，并且以清炒涼拌為主。吃水果時盡量選擇當季的水果，可以的話可以連果皮一塊服用，可以增加水果當中的營養(yǎng)物質(zhì)。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-26 1329次

• 什么降高血脂
  病情分析：降血脂需要服用他汀類藥物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。平時可多吃些黑木耳、洋蔥、山楂、糙米、燕麥片、白菜，具有一定降血脂效果。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。意見建議：高血脂患者平時要減少攝入油膩的食物，比如動物油、肥肉、油炸食品。也要減少高膽固醇食物，比如魷魚、豬蹄、動物內(nèi)臟、蛋黃等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-14 1002次

• 什么食物降高血脂
  病情分析：高血脂可以吃一些燕麥、玉米、洋蔥、白菜、西紅柿，減少脂肪的攝入。平時可用決明子、荷葉、山楂泡水喝，能起到降血脂的效果。意見建議：如血脂較高，通過飲食調(diào)理不能得到改善，可以服用他汀類藥物進行治療，比如辛伐他汀、阿托伐他汀。平時可多進行運動，對降血脂也有幫助。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-14 801次

• 什么降高血脂
  降血脂可以吃一些低熱量低脂肪的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧。如果效果不明顯，可以吃一些降血脂的藥，比如貝特類藥物，他汀類藥物。平時飲食要注意低鹽低脂，炒菜少放油，少吃腌制食品，可以多吃一些涼拌菜。少吃肉，如果不可避免，可以吃一些雞肉魚肉等，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 吃什么降高血脂
  高血脂患者可通過合理飲食與藥物治療來有效降低血脂水平。在飲食方面，應(yīng)攝入富含不飽和脂肪酸、纖維素以及具有降脂功效的食物；在藥物選擇上，可根據(jù)醫(yī)生建議，服用他汀類、貝特類等藥物進行調(diào)脂治療。一、合理飲食1、富含不飽和脂肪酸的食物：如深海魚、堅
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次