吃玉米并不會引起便秘，不只是不會引起便秘，還有促進(jìn)排便、緩解便秘的功能。玉米屬于典型的雜糧，具有比較高的營養(yǎng)價值，而且富含膳食纖維，可以潤滑腸道，促進(jìn)胃腸的蠕動，是比較好消化以及吸收的食物。吃比較多的玉米可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的癥狀非常有好處。
臨床上除了玉米之外，還有很多食物也可以緩解便秘癥狀，比如說紅薯，芋頭，金針菇，木耳，韭菜，芹菜，菠菜等等。另外火龍果，獼猴桃，蘋果，梨也可以緩解便秘癥狀。
吃玉米會便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2020-02-18 9055次
為你推薦
-
肝癌玉米可以吃嗎玉米能不能吃，最主要還是根據(jù)肝癌到什么程度，如果非常早期，肝癌很小，而且肝硬化也很輕微，是早期的肝硬化，少量的吃點玉米問題不是很大。如果到了中晚期肝硬化，或者肝癌的晚期，玉米就不要吃。第一，是玉米相對來說質(zhì)地比較硬，而肝癌病人，他往往合并食道胃底靜脈曲張，食用玉米以后，很容易把曲張的靜脈劃破，導(dǎo)致消化道出血，從而表現(xiàn)為嘔血、便血，這是非常危險的，第二，玉米本身就不容易消化，即便病人吃了以后，沒有出現(xiàn)這種出血的風(fēng)險，而由于肝癌的病人胃腸功能不好。所以食用了玉米以后，很容易導(dǎo)致腹脹、便秘等等這種消化道癥狀，因此肝癌的病人，不建議吃玉米。
01:52
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-04-25 4951次
-
吃玉米會上火嗎中醫(yī)認(rèn)為玉米的性質(zhì)是平的，具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老的功效。一般吃玉米不會上火。玉米有很多的功效，玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動，加速大便排泄的功效，所以玉米可以防治便秘、腸炎和腸癌等。另外玉米富含維生素C等，有長壽、美容的作用。玉米胚尖所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，有增強(qiáng)人體新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，可以抑制延緩皺紋產(chǎn)生的作用。另外玉米還有調(diào)中開胃和降血脂、血膽固醇的功效。玉米熟吃可能效果更好一點，烹調(diào)的時候，盡管玉米損失了部分的維生素C，卻獲得了更有營養(yǎng)價值的，或者是更高的抗氧化活性。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 12245次
-
便秘患者可以吃玉米嗎在日常生活中，便秘患者當(dāng)然可以吃玉米，因為玉米含有大量的纖維素，能夠刺激胃腸蠕動，使大便軟化，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定的幫助。除此以外，便秘患者也要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為同樣可以潤滑腸道，軟化大便，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀，對于便秘患者，還建議多喝水，多運(yùn)動，特別是早上空腹喝一杯白開水或者是蜂蜜水，有利于便秘癥狀的緩解，還要建議患者避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，避免過度勞累。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-29 1978次
-
吃玉米會脹氣嗎吃玉米有可能會引起脹氣的情況，玉米中雖然富含有豐富的氨基酸，礦物質(zhì)元素以及微量元素等成分，但是同樣富含有豐富的膳食纖維，而且不容易被消化和吸收，容易引起脹氣的情況。對于吃玉米脹氣的患者，要注意少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，同時注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免辛辣刺激，生冷，油炸，油膩，過甜過酸等不容易消化的食物，忌濃茶，煙酒，咖啡等等?？梢皂槙r針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動力，緩解脹氣的癥狀，最好能夠及時到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。語音時長 01:11”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-16 16868次
-
吃玉米會便秘嗎病情分析：玉米如果過量食用的話，那么也是可能會導(dǎo)致便秘發(fā)生的。便秘一般就是指大便過于干燥難以排出，或者是排便的間隔時間延長或者是排便的時間變長，甚至要超過半個小時。意見建議：便秘的患者一定要及早的進(jìn)行對癥的治療，一般來說，要多吃新鮮的蔬菜和水果，注意多喝水。同時可以考慮吃點腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善一下腸道內(nèi)部的環(huán)境，比如說可以吃點雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-01 4405次
-
便秘可以吃玉米嗎病情分析：便秘是可以吃玉米的，玉米含有豐富的維生素，具有美容養(yǎng)顏的效果，增強(qiáng)人體的新陳代謝，而且大量的纖維束是可以刺激腸胃的蠕動情況，從而可以改善便秘的情況。意見建議：便秘患者日常生活中也要多加注意好飲食的問題，不要吃辛辣刺激或者是難以消化的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，調(diào)理一下身體情況。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-11 2101次
-
便秘可以吃玉米嗎便秘患者一般情況下可以吃玉米。便秘是一種排便困難的感覺，屬于比較常見的一種疾病，便秘可能與個人因素和環(huán)境因素有一定關(guān)系，便秘的主要表現(xiàn)為大便次數(shù)減少、糞便干硬，便秘的治療應(yīng)該以改變生活方式為主。玉米屬于常見的糧食作物，玉米的營養(yǎng)成分比較豐富包括維生素、豐富的膳食纖維、脂肪、煙酸、鋅、鎂等，玉米中的營
臺衛(wèi)平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2022-05-12 470次
-
便秘可以吃玉米嗎便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，其癥狀包括排便困難、大便干燥等。在便秘的飲食調(diào)整中，玉米作為一種營養(yǎng)豐富的食物，可以適量食用以緩解癥狀。玉米富含膳食纖維，這種纖維能夠吸收大量水分，使糞便變得松軟且體積增大，從而刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便。此外，玉
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-19 0次
