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• 吃什么能夠去濕氣

  想要去濕氣可以吃點(diǎn)山藥、薏米、芡實(shí)、蓮子等食物，是有一定調(diào)理作用的?？崾顣r(shí)節(jié)，貪圖冷氣，愛(ài)喝冷飲，或久居潮濕之地，或涉水淋雨，或脾胃虛弱，運(yùn)化水濕功能失調(diào)，都可以導(dǎo)致體內(nèi)濕氣內(nèi)生，表現(xiàn)為早晨眼皮腫，總覺(jué)得渾身不清爽、懶得動(dòng)，口中有粘膩感，舌苔厚，舌邊有齒痕、吃飯沒(méi)胃口等。尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的人大多飲食不節(jié)，缺乏鍛煉，非常容易導(dǎo)致脾胃虛弱。除了消化功能不好以外還容易出現(xiàn)體重增加，突出表現(xiàn)在腰腹部，并且減重尤為困難，這都是因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，都跟濕氣有關(guān)，必須引起重視。體內(nèi)濕氣不重時(shí)可以通過(guò)食療有效去除，方便又實(shí)用?？梢远喑砸恍┯薪∑ⅰ㈧顫?、利尿、消腫作用的食物，例如白扁豆、生姜、黨參、黃芪等，可以起到很好的祛濕效果，常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時(shí)，最好加些蔥、姜，來(lái)減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果，冷飲、冰淇淋等生冷食物都要少吃。當(dāng)癥狀比較重，建議運(yùn)用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時(shí)候，以健脾運(yùn)化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)氣利濕的功效，長(zhǎng)期服用能祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。

  

  02:58
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-11-19 31833次

• 牙石是如何形成的

  牙石最早是由菌斑鈣化而形成的，菌斑其實(shí)是食物殘?jiān)€有細(xì)菌和獲得性薄膜最后黏附在一起而形成的。菌斑鈣化以后就是牙石，菌斑其實(shí)可以理解成獲得性薄膜，是有細(xì)菌黏附的共聚體。菌斑通過(guò)機(jī)械的方法是能夠清除掉的，如牙線、沖牙器。但是菌斑鈣化之后形成了牙石通過(guò)自身的口腔保健措施已經(jīng)無(wú)法清除掉了，牙石的清除需要到口腔診所或者專門(mén)性的口腔?？疲ㄟ^(guò)機(jī)械性的方法比如說(shuō)超聲潔牙機(jī)或者手工的潔治器來(lái)進(jìn)行清除，’才可以清除掉。

  

  01:23
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 2923次

• 用什么去牙石
  臨床上要去除牙結(jié)石通常是通過(guò)超聲波洗牙的方法來(lái)去除的，這是應(yīng)用比較廣泛的。當(dāng)然，如果是急性肝炎的患者，如果有血液疾病的患者是不能夠用超聲波洗牙的，所以這種患者如果必須要洗牙，要去除牙結(jié)石可以考慮用手工刮治的方法來(lái)去除牙結(jié)石。去除牙結(jié)石有兩種方法，第一種就是超聲波洗牙，第二種就是手工的刮治。無(wú)論哪種方法，實(shí)際上都是能夠比較徹底的去除牙結(jié)石的，牙結(jié)石去除之后口腔里面的菌斑就變少，所以就能夠比較好的預(yù)防或者治療口臭以及牙齦炎，牙周炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-12 3834次

• 輕松去牙石
  牙結(jié)石會(huì)造成牙周病變，可能是牙齦炎，也有可能是牙周炎。如果牙結(jié)石造成了牙齦炎，就會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫，出現(xiàn)牙齦出血，在刷牙的時(shí)候，在吃蘋(píng)果的時(shí)候，都有可能出現(xiàn)牙齦出血；如果牙結(jié)石造成了牙周炎，那么可能會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮，出血牙槽骨吸收，出現(xiàn)根分叉暴露，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，出現(xiàn)咀嚼無(wú)力，出現(xiàn)牙齒移動(dòng)，出現(xiàn)牙間隙這種情況，所以說(shuō)，牙結(jié)石是需要去除的。輕松去除牙結(jié)石最好的方法就是做超聲波洗牙，這是最快速、最有效、最輕松的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-13 1864次

• 用什么去牙石
  病情分析：牙結(jié)石是口腔異物，是鈣磷組織沉積而成，這種組織附著在牙體上非常得牢固，使用常規(guī)的刷牙方法很難清除，所以要去醫(yī)院使用機(jī)械的方法來(lái)去除，可以進(jìn)行超聲波洗牙，也可以進(jìn)行人工刮治。意見(jiàn)建議：建議患者平常多注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持早晚刷牙，三餐飯后要漱口，習(xí)慣使用牙線潔牙。最好半年左右或者一年左右去醫(yī)院洗牙一次，這樣子牙結(jié)石就不容易出現(xiàn)。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-07-09 1601次

• 如何去牙垢牙石
  病情分析：牙垢和牙石需要通過(guò)洗牙去除，牙石和牙垢是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不好，沒(méi)有及時(shí)的清除干凈，導(dǎo)致長(zhǎng)期附著在牙齦及牙齒表面而引起牙齦以及牙周的炎癥。所以一旦發(fā)現(xiàn)了牙石應(yīng)當(dāng)立即清除干凈，否則最終的結(jié)果是牙齒會(huì)脫落。意見(jiàn)建議：牙齒和牙垢是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不好所引起的，所以必須保持良好的刷牙習(xí)慣，以及合理的運(yùn)用牙線來(lái)護(hù)理自己的口腔，這樣才能防止口腔疾病的發(fā)生。
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-11-22 1103次

• 用什么去牙石
  臨床上要去除牙結(jié)石通常是通過(guò)超聲波洗牙的方法來(lái)去除的，這是應(yīng)用比較廣泛的。當(dāng)然，如果是急性肝炎的患者，如果有血液疾病的患者是不能夠用超聲波洗牙的，所以這種患者如果必須要洗牙，要去除牙結(jié)石可以考慮用手工刮治的方法來(lái)去除牙結(jié)石。去除牙結(jié)石有兩種方法，第一種就是超聲波洗牙，第二種就是手工的刮治。無(wú)論哪種方
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-11-30 122次

• 用什么去牙石
  想要去除牙結(jié)石，需要采取機(jī)械的方法，其它的方法去除的效果并不理想，現(xiàn)階段通常建議進(jìn)行超聲波洗牙去除牙結(jié)石，能夠很好的清除牙體齦上部分的牙結(jié)石以及牙菌斑。大家要重視日?？谇恍l(wèi)生管理，多刷牙，勤漱口，如果牙縫有軟垢，必須使用牙線或者牙線棒進(jìn)行清
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次