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怎么預(yù)防不得結(jié)腸炎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于結(jié)腸炎的預(yù)防,一般來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn):

第一,要注意飲食,盡量吃一些清淡,容易消化,容易吸收,低刺激性,低脂肪,高蛋白,高能量飲食。

第二,避免辛辣刺激飲食,避免生冷,堅(jiān)硬,粘性太強(qiáng)的飲食,另外要少食多餐,避免暴飲暴食。

第三,要避免飲酒。

第四,要保證充足的睡眠,另外還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以提高機(jī)體的免疫力。

第五,保持心情愉悅。

以上內(nèi)容僅供參考

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