高血壓患者在平常飲食上，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，首先就是要減少鈉鹽的攝入，每人每天食鹽攝入量最好是控制在5克以內(nèi)，像一些腌制的咸菜，火腿腸等食品，盡量的避免食用。
再一個(gè)就是要戒煙戒酒，少吃油炸類的食物，平常要增加維生素，纖維素等食物的攝入，比如可以多吃蔬菜水果，五谷雜糧。在飲食上一定要合理膳食，平衡膳食，不能夠暴飲暴食，尤其是晚餐，更要少吃，平常還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣都有助于血壓的控制。
高血壓的人飲食禁忌
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-09-22 1337次
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高血壓的飲食禁忌高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
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趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 32631次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個(gè)方面的內(nèi)容，一個(gè)是高血壓，一個(gè)是腎病。這兩個(gè)飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對(duì)于高血壓，對(duì)于這種人群，對(duì)于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會(huì)加重他動(dòng)脈硬化。所以對(duì)這種人群，對(duì)于脂類的攝入也要控制。對(duì)高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現(xiàn)高尿酸血癥。所以對(duì)于高嘌呤的飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對(duì)于腎病患者，如果發(fā)展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對(duì)蛋白攝入要有所限制。
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楊永紅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2018-12-24 6859次
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高血壓的人飲食高血壓的飲食主要是做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要多吃新鮮的蔬菜水果，口味要清淡，要少吃脂肪含量比較高，以及膽固醇比較高的食物，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟、魚子、蛋黃等，要吃清淡、容易消化的食物，同時(shí)可以多吃一些芹菜，芹菜具有明顯的降低血壓的作用。飲食還是要均衡全面，因?yàn)楦哐獕翰]有特別有效的藥物治療，只能是通過藥物治療以及飲食生活各方面進(jìn)行調(diào)整，達(dá)到控制血壓平穩(wěn)的狀態(tài)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-06 6709次
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高血壓飲食禁忌第一、高血壓病人應(yīng)該限制鈉鹽的攝入，控制在每天在六克以內(nèi)，若是攝入的過多就會(huì)導(dǎo)致高血壓病人血管硬化，引起血壓升高，加重病情。第二、高血壓患者少吃動(dòng)物脂肪，少吃還有膽固醇較高的食物，因?yàn)閿z入高膽固醇食物就會(huì)使血脂升高，加速動(dòng)脈硬化。病人應(yīng)該少吃動(dòng)物的肝臟，蛋黃，魚籽，巧克力等食物。第三、高血壓患者要盡量的避免吸煙，要少喝酒或者戒煙戒酒，煙酒過度都會(huì)引起很多的并發(fā)癥，例如心肌梗死，腦中風(fēng)等。病人要少吃甜食，因?yàn)樘鹗持泻菚?huì)比較多，能夠轉(zhuǎn)化成脂肪促進(jìn)動(dòng)脈硬化。語音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-08-23 4957次
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輕度高血壓飲食禁忌病情分析：對(duì)于輕度高血壓的患者，飲食上要注意不吃熏醬腌制油炸的食品，盡可能的不要飲酒。除此之外，對(duì)于含有反式脂肪酸或者是高熱量的食物也要盡量的避免食用。意見建議：患者要注意運(yùn)動(dòng)減肥，規(guī)律作息，避免勞累熬夜。單純生活方式干預(yù)改善血壓不能控制達(dá)標(biāo)時(shí)要啟動(dòng)降壓藥物治療，建議患者可以口服氨氯地平或者是美托洛爾、厄貝沙坦等類型的降壓藥物。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-11-11 1602次
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高血壓飲食禁忌有哪些高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食，所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好，因?yàn)檫^高的食鹽攝入可以使血壓增高，還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類，肥肉，豬的肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃，可以吃魚、蛋、奶，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高，還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃，盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 4205次
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高血壓的飲食禁忌對(duì)于高血壓患者來說，在日常的生活飲食當(dāng)中，一定要減少鈉鹽的攝入，成人每日控制在5克左右即可，同時(shí)對(duì)于鈉鹽較高的調(diào)味品，比如說香精、醬油、腌制品等，均需要控制患者的攝入。對(duì)于長(zhǎng)期抽煙酗酒的患者，一定要徹底戒煙，同時(shí)要減少二手煙的危害，并且對(duì)于喝酒多患者，一定要控制飲酒，甚至要禁止飲酒。如果長(zhǎng)期抽煙、飲
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-07-05 3269次
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高血壓患者飲食禁忌高血壓患者的飲食禁忌一般包括高鹽食物、高糖食物、高脂肪食物、高嘌呤食物、高膽固醇食物等，一旦患有高血壓，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、高鹽食物：包括咸菜、豆腐乳、咸魚等，其中的鹽分較多，容易造成水鈉潴留，使血容量增加，從而使血壓升高。2、高糖食物：比如巧克力、糖果、奶油蛋糕等，所含的糖分比較多，會(huì)引起血糖波
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-08-21 0次
