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喝什么花茶減輕經期疼痛

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醫(yī)生主講實錄

一般來說在月經期間女性的患者可以適當喝一些生姜紅糖花茶,或者是單純的紅糖花茶,就能夠很好的減輕和緩解經期疼痛的癥狀。另外建議患者也可以喝一些紅棗花茶效果也是非常不錯,建議患者一定要避免咖啡,濃茶以及酒類等刺激性的飲料。

另外一定不能喝涼水,可以多喝一些溫開水,并且一定要戒煙,要保證一個良好的飲食習慣和生活習慣。另外月經期間患者一定要避免緊張焦慮情緒反復,要保持一個良好的積極的心態(tài)。

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