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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7379次

• 怎么治頸椎骨質(zhì)增生

  頸椎骨質(zhì)增生在臨床上非常常見，別的部位像腰椎關節(jié)、負重關節(jié)都會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，對頸椎骨質(zhì)增生要有一個正確的理解。頸椎骨質(zhì)增生不是病，頸椎骨質(zhì)增生是正常的生理退變。隨著年齡的增加，隨著正常的生活活動，隨著正常的一些頸椎不同方向的活動，尤其長時間低頭負荷工作，包括看手機、打電腦這些人，因為經(jīng)常頸椎處在異常的位置，會出現(xiàn)肌肉牽拉，在肌肉牽拉點附著點就會出現(xiàn)頸椎一些骨性刺激，出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生，是一個正常的生理改變。如果出現(xiàn)了一些疼痛，可以考慮采取相應的一些治療，包括理療或者藥物治療。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2802次

• 骨質(zhì)增生適合什么運動
  患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般要避免一些劇烈的體育運動，可以進行一些有氧的活動，比如患者可以在平地上進行散步，可以進行打太極拳，或者是進行游泳，騎自行車，都是一些比較好的運動方式?；颊呒瓤梢赃M行鍛煉，又不會對關節(jié)造成明顯的壓迫?；颊叱诉M行相關的運動外，要進行保養(yǎng)，比如患者要減輕體重，同時行走的時候，建議患者帶拐杖。出現(xiàn)了明顯的關節(jié)疼痛，一般可以口服一些非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行止痛治療。局部還可以進行相關的理療，比如推拿，按摩，熱敷，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-13 2120次

• 骨質(zhì)增生做什么運動
  骨質(zhì)增生患者應該選擇身體不負重的運動，可以在臥床時進行腰背肌的訓練，主要為弓腰4點支撐，同時下肢可配合進行蹬車輪鍛煉以及抬高腿的訓練，可以適當進行游泳鍛煉，游泳屬于有氧運動，人體在游泳鍛煉時，身體不承受大氣壓力，對骨質(zhì)增生的緩解有比較好的幫助作用。平時可以進行慢走的訓練，但是要特別注意選擇干燥平整的路面，防止摔倒的情況，鍛煉的時間和強度要根據(jù)患者自身的情況來決定，主要以不感覺到疲勞為主，在日常的活動當中骨質(zhì)增生患者，要特別注意自身安全，防止跌倒和意外碰撞的發(fā)生。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-22 2367次

• 什么運動治骨質(zhì)增生
  病情分析：骨質(zhì)增生是退行性病變，運動不能治療骨質(zhì)增生，但是適量運動可以控制骨質(zhì)增生發(fā)展。關節(jié)處骨質(zhì)增生會導致關節(jié)部位疼痛，若病人活動量少而使肌肉廢用性萎縮，應加強患側(cè)肢體功能鍛煉，上肢鍛煉可用握力器，下肢鍛煉應臥床做直腿抬高或登車輪運動，腰部行后弓腰五點支撐鍛煉以及小飛燕活動，也可以游泳鍛煉。意見建議：建議骨質(zhì)增生患者在運動不負重的情況下鍛煉，避免過度勞累。多吃新鮮水果蔬菜含鈣高的奶類豆類食物，補充鈣和維生素。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-04 301次

• 骨質(zhì)增生做什么運動
  對于骨質(zhì)增生的病人，做運動主要是在身體不負重的情況下進行的，也就是說所做的運動必須在臥床時，身體不受力的情況下做運動。比如說臥床時可以加強腰背部的肌肉鍛煉，后弓腰五點甚至四點的支撐鍛煉飛燕的活動，并且可以行下肢腿抬高鍛煉和蹬車輪的鍛煉。上肢可以行臂力器或者是握力器鍛煉。背部的肌肉及四肢的肌肉力量也可以行游泳的鍛煉，游泳時身體不承受大氣的壓力，所以說游泳對于骨質(zhì)增生的病人是很好的鍛煉方法。再就是可以行吊單杠的鍛煉，從而起到牽拉放松關節(jié)。一是可以鍛煉身體的肌肉，二是能夠減輕骨質(zhì)增生對周圍組織的刺激，骨質(zhì)增生做什么運動一定要注意合理搭配，二者不要給自己的身體太多的壓力。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 2001次

• 骨質(zhì)增生適合什么運動
  骨質(zhì)增生患者適合做一些輕微的有氧運動，比如散步、慢跑、游泳、打太極拳等等，注意運動時間不能過長，如果運動期間出現(xiàn)任何異常情況需要就醫(yī)檢查。骨質(zhì)增生患者在平時要注意多休息，同時在醫(yī)生的指導下服用相應的藥物來治療，還可以采用按摩、針灸等方式輔助
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 什么膏藥治骨質(zhì)增生
  在臨床中對于治療骨質(zhì)增生的膏藥是非常多的，主要還是外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，來改善局部的血液循環(huán)，促進炎性滲出的吸收，就可以有效的改善病人骨質(zhì)增生引起的臨床癥狀，效果相對來說也是非常不錯的。比如活血止痛膏，云南白藥膏，傷痛舒，狗皮膏藥效果就非常不錯。另外，對于骨質(zhì)增生的患者還可以口服非甾體類
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 291次