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陽(yáng)虛氣虛有哪些表現(xiàn)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

陽(yáng)虛患者的臨床表現(xiàn)主要就是畏寒怕冷,四肢發(fā)涼,喜熱飲等。氣虛患者臨床表現(xiàn)主要為氣短,不愿意說(shuō)話,乏力,自汗,頭暈,目眩等癥?;顒?dòng)之后,這些癥狀會(huì)出現(xiàn)加劇等。氣虛、陽(yáng)虛的患者在日常生活中需要非常注意,平素應(yīng)該規(guī)律作息,注意休息,需要避免過(guò)度勞累和熬夜,應(yīng)該注意保暖,避免受寒,避免出現(xiàn)感冒等疾病。

平素結(jié)合個(gè)人情況,堅(jiān)持鍛煉,可以采取散步、慢跑、打太極等運(yùn)動(dòng)方式,需要規(guī)律飲食,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量避免辛辣、刺激食物,平素應(yīng)該適當(dāng)多飲水,戒煙限酒。在生活中也應(yīng)該保持一個(gè)平穩(wěn)、樂(lè)觀的情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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