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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 34525次

• 孕婦可以吃維生素E軟膠囊嗎

  孕婦是可以吃維生素E軟膠囊的，但要注意服用的劑量，不可超量服用。維生素e被稱為α-生育酚，可通過(guò)垂體前葉分泌促性腺激素而調(diào)整性功能，能夠增加卵巢功能，使卵泡增加，黃體細(xì)胞增大，并增強(qiáng)孕酮的作用，促進(jìn)胎盤機(jī)能，助長(zhǎng)胎兒的發(fā)育，因此孕婦適當(dāng)?shù)胤靡恍┚S生素E軟膠囊，具有保胎的效果，還可以預(yù)防流產(chǎn)，是有著不錯(cuò)的效果的。建議平時(shí)也可以對(duì)吃一些谷類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品，這些食物的維生素E含量均比較豐富。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 108129次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  孕婦可以吃b族維生素，人體需要各種維生素，其中b族維生素是參與人各種代謝的物質(zhì)之一，是人體組織中不能缺少的營(yíng)養(yǎng)元素。人體中有充足的維生素b族可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生，比如痤瘡，貧血以及溢脂性皮炎等。孕婦對(duì)b族維生素的需求量非常大，如果缺失可以吃藥及時(shí)補(bǔ)充，但最好是食補(bǔ)比較好，可以從水果，蔬菜以及粗糧中獲取，這些食物有著豐富的維生素。維生素b還可以保護(hù)肝臟，它是身體內(nèi)不可缺少的一類物質(zhì)，肝臟要分解身體內(nèi)各種毒素，需要酶，但是酶發(fā)揮作用，還是需要靠維生素，若體內(nèi)缺少維生素，肝臟的功能不是很好的話就無(wú)法正常工作，因此孕婦可以補(bǔ)充維生素b族。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-08 10438次

• 維生素b族可以長(zhǎng)期吃嗎
  維生素b族是不可以長(zhǎng)期服用的，只是食用不多一般不會(huì)有問(wèn)題，雖然是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但也不能過(guò)量，因此建議間斷性的使用相對(duì)比較好。維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而b族也是其中之一，一旦缺乏會(huì)引起多種病癥及疾病的發(fā)生，尤其是目前的飲食中多容易缺乏維生素b族，最佳的維生素b族是天然的合成的維生素，但是它也是不宜長(zhǎng)期服用的。維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等等。b族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。b族維生素也叫乙族維生素，也叫維他命b，維生素b雜或者是維生素b復(fù)合群。如果缺少維生素b則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振。此外喝酒過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肝臟受到損害，在許多場(chǎng)合下是和維生素b缺乏癥并行的，補(bǔ)充維生素b可緩解情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-30 85372次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  病情分析：孕婦可以吃b族維生素。b族維生素在體內(nèi)有強(qiáng)大的功效，它可以參與蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，維持人體正常的生理功能，適當(dāng)食用對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是有益的。意見建議：孕婦服用維生素也應(yīng)該參考說(shuō)明書，不要超劑量用藥。平常防止維生素缺乏就要注意飲食、多吃粗糧谷物、適當(dāng)吃青菜水果、動(dòng)物肝臟、肉類等，注意飲食的合理搭配，一般不會(huì)引起維生素缺乏。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-09 2003次

• 維生素b族孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以服用b族維生素。維生素類的藥物對(duì)孕婦是安全的，但是要有醫(yī)生指導(dǎo)才行。其適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有益。意見建議：市場(chǎng)上有很多孕婦型的維生素b，建議在孕期選擇孕婦專用的，因?yàn)檫@種藥物更安全，而且服藥以后吸收也更好，很多孕婦型的b族維生素除了含有維生素之外，還含有鐵、鈣、碘、葉酸、維生素c等等，它的營(yíng)養(yǎng)成分更全面。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-09 2204次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  孕婦可以吃b族維生素，人體需要各種維生素，其中b族維生素是參與人各種代謝的物質(zhì)之一，是人體組織中不能缺少的營(yíng)養(yǎng)元素。人體中有充足的維生素b族可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生，比如痤瘡，貧血以及溢脂性皮炎等。孕婦對(duì)b族維生素的需求量非常大，如果缺失可以吃藥及時(shí)補(bǔ)充，但最好是食補(bǔ)比較好，可以從水果，蔬菜以及粗糧中
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 875次

• 孕婦可以吃b族維生素嗎
  孕婦可以適量補(bǔ)充B族維生素。B族維生素對(duì)于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育至關(guān)重要，因此在孕期適量補(bǔ)充B族維生素是可行的，但需根據(jù)醫(yī)生建議，確保科學(xué)合理地?cái)z入。B族維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等多種成分，它們?cè)谌梭w的新陳
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次