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天然維生素e孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃天然維生素e。維生素e可以提高女性雌激素濃度水平,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn)。但不建議吃單一的維生素e,應(yīng)該補(bǔ)充復(fù)合維生素,葉酸是常規(guī)的,頭三個月服用可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生,所以建議可以口服復(fù)合維生素。

孕早期應(yīng)該多注意休息,合理飲食,注意適當(dāng)活動,飲食以清淡為主,多吃新鮮蔬菜,葷素搭配合理,多呼吸新鮮空氣,利于寶寶健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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