預(yù)防結(jié)腸炎應(yīng)該注意從個(gè)人的飲食,生活習(xí)慣方面做起注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜過度,戒煙戒酒,還需要注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力。平時(shí)在飲食方面注意不要吃辛辣傷郎油膩刺激性的食物,注意不要空腹喝豆?jié){,牛奶,盡量不要吃海產(chǎn)品,不要吃火鍋,燒烤,油炸食品。
還應(yīng)該注意不要吃一些寒性的食物,像冬瓜,苦瓜,綠豆或者是西瓜、杏之類的食物,這些食物會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重,平時(shí)還應(yīng)該注意適量的參加體育鍛煉,不要?jiǎng)诶圻^度,避免導(dǎo)致結(jié)腸炎癥狀的發(fā)生。