胃食管反流病的預(yù)防通常包括飲食和生活習(xí)慣的改善，例如應(yīng)該避免進(jìn)食一些過油，過甜，難以消化的食物，例如糯米以及淀粉含量過高，或者甜食，巧克力等等，同時在餐后應(yīng)該適當(dāng)?shù)妮p微活動，例如散步等等，幫助食物消化，促進(jìn)胃腸動力，避免反流。
另外，患者在進(jìn)食后應(yīng)該避免立即坐臥，在睡覺時建議將床頭或者枕頭抬高10~20公分，減輕胃食管反流的癥狀，同時，胃食管反流病的患者還需要完善胃鏡檢查。
胃食管反流的預(yù)防
顧竹君主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-12-18 1725次
為你推薦
-
胃食管反流的危害？胃食管反流病的危害，主要反應(yīng)在我們的食管，以及食管外的一些器官。它危害于食管，就可以導(dǎo)致，如果是一個慢性的長期發(fā)作的。這種胃食管反流病，如果沒有控制它的話，可以導(dǎo)致食管除了發(fā)炎之外，還可以出現(xiàn)食管的狹窄，食管狹窄了之后，就會出現(xiàn)我們的吞咽、進(jìn)食的一個障礙，這個危害是非常大的。如果再沒有得到控制的話，它可以下一步，有可能會出現(xiàn)食管癌，barrett食管。barrett食管和食管癌。這兩類是胃食管反流病，最嚴(yán)重的一個并發(fā)癥，barrett食管基本上我們會認(rèn)為，是一個食管的癌前病變。食管癌就不用說了，直接就是食管的惡性腫瘤了，這兩個是對食管最嚴(yán)重的危害。此外如果急性的比較重的危害，還可能導(dǎo)致我們食管的出血，常規(guī)來說它一般不出血，但是如果在合并我們惡心嘔吐，加上賁門黏膜的這種損傷的話，它可能會導(dǎo)致大出血，這是食管內(nèi)的一些危害。對食管外器官的危害，主要表現(xiàn)在當(dāng)胃食管反流，反流到我們的支氣管，肺上的時候，就可能會出現(xiàn)反流性的哮喘，反流性的咳嗽，然后吸入性肺炎，會對我們的呼吸系統(tǒng)，產(chǎn)生炎癥刺激，會危害呼吸系統(tǒng)。其次，如果反流到位置更高一些，到了咽部、喉部，就會引起聲嘶、咳嗽、咽部異物感，導(dǎo)致反流性咽炎、反流性喉炎。如果反流往上面更高走，就可能到鼻腔、耳朵，有可能會導(dǎo)致我們的鼻竇炎，還有中耳炎都有可能。
02:42
李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 5474次
-
胃食管反流病的飲食胃食管反流病的患者，在飲食上，主要是注意飲食的種類：第一，就是避免去攝取，影響胃食管括約肌功能的這個食物。第二，就是進(jìn)食方式，需要去規(guī)范一下，更健康一些。首先來說哪一類食物更容易誘發(fā)反流：第一，是酒，經(jīng)常的酒精的攝入，不管是哪種類型的酒。第二，是特殊的蔬菜，如韭菜、大蒜，這種比較辛味上火的這一類蔬菜。第三，油炸的、高脂飲食、肉類含量比較多的，大量的肉脂肪含量比較高的攝入，其次就是巧克力、甜食，含蔗糖和巧克力含量比較高的，這一類飲食，應(yīng)該避免大量的攝入。其次，就是進(jìn)食方式需要去調(diào)整：第一，就是需要七分飽，剛才說了不能暴飲暴食，進(jìn)食要做到七分飽。第二，就是進(jìn)食晚餐的時間，不能太晚，我們臨睡前三小時，最好不要進(jìn)食。第三，就是晚上不要吃宵夜，這都是一個意思，就是入睡前三小時不要進(jìn)食，當(dāng)然喝水是排除在外面的，主要的是固體食物。
02:03
李妮矯
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-04 11039次
-
怎樣預(yù)防胃食管反流預(yù)防胃食管反流，主要是戒煙、戒酒，忌食辛辣刺激飲食以及保持作息規(guī)律。胃食管反流病為臨床上一種常見的疾病，主要是由于胃酸的侵襲作用增強(qiáng)，及食管黏膜屏障作用減弱所致，預(yù)防胃食管反流主要要做到以下幾點：第一，是戒煙戒酒，酒精和煙霧中的尼古丁能夠刺激食道下端及胃內(nèi)胃酸分泌，從而使胃酸反流增多，引起胃食管反流。第二，忌食辛辣刺激飲食，辛辣刺激飲食雖然能夠增強(qiáng)食欲，但是能夠刺激胃酸分泌，從而引起胃食管反流。第三，保持生活作息規(guī)律，一日三餐要按時食用，不要熬夜，勞累等。語音時長 01:15”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2020-01-21 2518次
-
胃食管反流怎么預(yù)防預(yù)防胃食管反流病要注意避免暴飲暴食及過飽飲食的情況，過度肥胖的患者要適當(dāng)減肥，加強(qiáng)體育鍛煉，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，以容易消化的清淡飲食為主，避免辛辣生冷，刺激油膩，油炸過甜過酸等不容易消化的食物，避免精神過度焦慮與緊張的情況。對于胃食管反流病的治療，主要有一般療法，藥物治療以及手術(shù)治療的方法，一般療法主要要求患者要保持良好的飲食及生活習(xí)慣，少食多餐，適量運(yùn)動，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，以容易消化的清淡飲食為主。語音時長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-02-05 1434次
-
胃食管反流怎么預(yù)防病情分析：預(yù)防胃食管反流要避免喝飲料，因為飲料中的氣體會造成噯氣；還要避免食用辛辣或酸性食物、脂肪含量高的食物等。可以多吃谷類增加膳食纖維的攝入量。意見建議：建議是胃食管反流是可以通過日常的一些預(yù)防從而控制它的復(fù)發(fā)，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時也要進(jìn)行日常的監(jiān)測，定期復(fù)查，明確病情進(jìn)展，再進(jìn)行調(diào)理。
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-06-27 901次
-
如何預(yù)防胃食管反流病病情分析：胃食管反流病預(yù)防要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。平時盡量不要穿過于緊身的衣物，特別是在飯后一定要避免衣物過緊。飲食上要避免辛辣刺激，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，減少胃部負(fù)擔(dān)。當(dāng)患者出現(xiàn)癥狀時要及時采取藥物的方法進(jìn)行治療，避免病情加重。意見建議：胃食管反流病的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，避免飲用碳酸飲料，減少飲料中過多氣體，造成的噯氣和反流癥狀。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-03-08 1202次
-
胃食管反流進(jìn)食的食物從口腔經(jīng)咽進(jìn)入食管再進(jìn)入胃，食管與胃之間有一個叫做食管下括約肌(LES)的結(jié)構(gòu)，它是一個抗反流屏障，可以阻止胃內(nèi)容物反流向食管。胃食管反流病主要就是因為食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流進(jìn)入食管而引起相關(guān)癥狀如燒心，如果食管黏膜出現(xiàn)糜爛、潰瘍則為反流性食管炎，反正為非糜爛性反流病。
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-03 6616次
-
如何預(yù)防胃食管反流病的發(fā)生預(yù)防胃食管反流病，注意飲食上避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免進(jìn)食過飽，避免進(jìn)食后即刻臥位休息，避免不良的生活習(xí)慣，比如熬夜喝咖啡喝濃茶，大量飲酒等。胃食管反流病根據(jù)內(nèi)鏡下的黏膜表現(xiàn)，可以分為內(nèi)鏡下黏膜陰性的胃食管反流病和內(nèi)鏡下黏膜陽性的胃食管
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-03-31 0次
