腰椎間盤突出可以洗澡。腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)通常包括:
一、避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站、以免引起腰椎的勞損,導(dǎo)致腰椎間盤退變。
二、經(jīng)常彎腰的體力勞動(dòng)者應(yīng)定期的伸腰,避免前屈位或者是彎腰活動(dòng)。
三、長(zhǎng)時(shí)間坐位工作者如司機(jī)應(yīng)定期的改變姿勢(shì),佩戴護(hù)具,加強(qiáng)腰部的保護(hù)。
四、孕婦可適當(dāng)?shù)腻憻?,避免引起腰椎退變?/p>
五、腰椎間盤突出癥的患者應(yīng)積極的戒煙,同時(shí)要注意保健,首先大家要知道患上腰椎間盤突出癥,只要在生活中注意保健,是能夠好好的工作和學(xué)習(xí)的,同時(shí)還要注意臥床休息。腰椎間盤突出癥出現(xiàn)的腰部疼痛時(shí),應(yīng)立即硬臥板床休息,因?yàn)樵谂P位休息的時(shí)候,人體的椎間盤承受的壓力要比站著的時(shí)候壓力降低50%左右。