平時多食一些含蛋白質(zhì)高的食物，比如蛋類，包括雞蛋，鵪鶉蛋，瘦肉，牛奶，魚類等等，可以增加記憶力。
堅果類食物，比如核桃含有大量的礦物質(zhì)和鈣類，也可以補腦，改善記憶力。水果蔬菜對增強記憶力也有好處，平時少食用一些甜點和高脂肪類的食物。
同時，要放松心情，避免精神高度緊張，養(yǎng)成良好的作息時間，保證足夠的睡眠時間，要早起早睡，多參加一些運動，加強身體鍛煉，對改善記憶均有一定的作用。
吃什么補腦增加記憶力
袁俊麗主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-03 35827次
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記憶力減退吃什么藥？記憶力減退的原因很多，有些是由于中老年人長期睡眠不足，精神狀態(tài)下降所導致的，這種情況可以不用吃藥，調(diào)整作息，擺正心態(tài)，通過鍛煉、食療就可以自行改善的。如果是老年癡呆導致的記憶力減退，是需要服藥治療的，目前臨床常用的有，膽堿酯酶抑制劑類藥物等。記憶力減退的患者常表現(xiàn)為精力不足、精神萎靡，不能像別人有很強的生活能力，輕者注意力不能集中，學習、工作效率低下，丟三落四，上一句剛說完就不記得說的什么。重者會忘記回家的路，忘記家人、兒女的姓名，尤其是對于老年癡呆患者更應該引起重視。這種情況應及時選擇藥物治療，遵醫(yī)囑服用膽堿酯酶抑制劑類藥物，如卡巴拉汀片等，這類藥物為治療老年癡呆的常用藥，可以用于輕、中度老年癡呆的患者，幫助老年癡呆的患者改善日常生活能力，改善記憶力減退癥狀。需要注意記憶力減退患者，要盡量保持好的睡眠質(zhì)量，那些中青年人更是不能熬夜。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 8586次
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記憶力下降吃什么藥如果出現(xiàn)了記憶力下降，藥物方面，我們先要查明這個病因才可以對癥治療。如果說記憶力下降的原因，是由于這個病人長期的吸煙、飲酒，或者一些不健康的生活方式，造成動脈硬化，那我們就會吃一些改善動脈硬化的藥物，防止這個動脈粥樣硬化。如果說這個病人記憶力下降的原因，是由于維生素缺乏造成的，比如說有一些慢性胃炎的病人，長期素食的病人，都會造成維生素B12和葉酸缺乏，這種情況也可以造成記憶力下降。那么對于這種病人，我們就要及時地給予大量的補充葉酸和維生素B12水平。還有其他的原因會造成記憶力下降，比如說甲狀腺功能的減退，這種情況我們就要給予針對甲狀腺的疾病進行治療。只有對因治療，才能改善記憶力下降這種疾病。
01:28
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 5266次
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吃什么藥補腦增加記憶力針對補腦增加記憶力常用的藥物有奧拉西坦膠囊，腦蛋白水解物片，吡拉西坦膠囊等可以促進神經(jīng)功能的恢復，改善大腦的血液循環(huán)，有利于提高記憶力。此外，比如含有褪黑素的，能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，也能夠改善記憶力。吃富含蛋白質(zhì)，維生素，鈣，鎂，鐵，硒，鋅的食物也有利于補腦，增強記憶力。腦蛋白，還有卵磷脂是大腦的主要構成成分，堅果中就含有大量的蛋白質(zhì)還有卵磷脂，可以多吃堅果類的食物，比如說核桃，花生等食物。另外可以每天喝一杯牛奶，最好是熱牛奶，可以促進身體的代謝，腦液的循環(huán)就會比較快一點。還有魚肉、雞蛋對增強大腦記憶力也可以起到一定的作用，可以適當多吃。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
俎國良
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-08-07 13955次
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吃什么藥補腦增加記憶力?腦子記憶力主要是與平時的鍛煉和腦功能的情況有關系，平時如果注意力集中、休息良好、沒有疲勞的狀態(tài)，并且經(jīng)常的進行鍛煉就會增強記憶力，藥物對于增強記憶力的作用是很小的。如果是有過腦外傷和腦出血而導致腦力下降的話，可以口服一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療，比如胞磷膽堿鈉膠囊和腦蛋白水解物片等。如果沒有上述這些情況，一般是不建議用藥的，如果確實想用的話，可以用一些中成藥比如安神補腦液等對于改善也是有一定的幫助的。此外平時注意規(guī)律的生活保證充足的睡眠保持，充沛的精力，這樣記憶力才會好。語音時長 1:04”
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-04 26047次
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吃什么補腦增加記憶力病情分析：吃以下食物和藥物能夠補腦、增加記憶力。在食物方面，主要有核桃、杏仁、魚、蝦、青菜、蘋果、獼猴桃等等。在藥物方面，主要有多奈哌齊、美金剛、甘露特鈉膠囊、銀杏葉片、尼莫地平等等。意見建議：對于出現(xiàn)記憶力下降的人群，需要及時的去神經(jīng)內(nèi)科進行檢查和治療?；颊咝枰晟粕窠?jīng)功能量表評分、頭顱核磁共振、腦脊液檢查等等，以明確造成記憶力下降的原因。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-03-17 804次
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吃什么藥補腦增加記憶力病情分析：目前并沒有任何一種藥物可以明確表示能補腦增強記憶力，但是對于頭外傷或者是有腦血管病的病人，適當?shù)目诜乇锦梢愿纳苹颊吣X部循環(huán)，口服多奈哌齊可以改善患者的認知功能障礙，還建議完善頭部CT，頭部核磁等相關的檢測功能，明確病情變化。意見建議：建議患者在后續(xù)加強自身的飲食狀態(tài)，以低鹽，低脂，高蛋白類型的飲食為主，不要吃過多油炸類的食物以及腌制類的食物，定期進行體育鍛煉。
高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2021-07-06 1603次
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學生吃什么補腦增強記憶力學生一般可以吃核桃、花生、胡蘿卜、安神補腦液、補腦丸等食物和藥物對大腦有一定的好處?；加心X部疾病時，建議及時就醫(yī)。1、核桃：是日常生活中比較常見的一種堅果，其中含有不飽和脂肪酸、褪黑素、DHA等營養(yǎng)成分，具有一定的滋養(yǎng)腦細胞的作用。2、花生：含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，都是腦細胞生長
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-01-23 0次
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吃什么補腦子增強記憶力最快并不存在吃什么補腦子增強記憶力最快這種說法。有助于補腦、增強記憶力的食物一般有雞蛋、核桃、胞磷膽堿鈉片、銀杏葉提取物片、石杉堿甲片等。如果出現(xiàn)腦部問題，建議及時就醫(yī)。1、雞蛋：雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、葉黃素等營養(yǎng)成分，卵磷脂是大腦細胞膜的重要組成部分，而膽堿參與神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的合成
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-09-30 0次
