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站久了肩膀疼怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩膀疼痛可有多種原因綜合造成,引起肩膀疼痛的常見原因有:

一,肩部肌肉痙攣,造成肌肉痙攣的原因?yàn)榧绮渴軟觯L期低頭伏案工作,或者長期從事電腦操作,坐姿不正確等。因長期保持某一種姿勢(shì),使肌肉一直處于緊張狀態(tài),所以很容易引起肩膀疼痛。

二,肩周炎。肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍的關(guān)節(jié),隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變,加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁,故而易發(fā)生勞損發(fā)生肩周炎。

以上的癥狀可以通過推拿,按摩,熱敷,還有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉。由于外傷,頸椎病等原因引起的。建議到醫(yī)院檢查就診,針對(duì)病因積極的對(duì)癥治療。要配合醫(yī)生治療,進(jìn)行一些單雙杠的練習(xí)。

以上內(nèi)容僅供參考

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