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肩關(guān)節(jié)脫位休息多久

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般的肩關(guān)節(jié)脫位以后,建議至少休息三至四周。

后遺癥多時,再次復(fù)發(fā)脫位,所以一定要休息三四周以后,而三四周以后,建議不要大幅度活動,平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?、理療、按摩,慢慢的增加運(yùn)動的量,效果更好,不可心急,如果劇烈運(yùn)動,可能會使脫位復(fù)發(fā)。

肩關(guān)節(jié)脫位,三角肌固定至少三周,合并大結(jié)節(jié)骨折的,應(yīng)該延長到一到兩周,平時生活中,多吃一些含鈣比較高的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等。

以上內(nèi)容僅供參考

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