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醫(yī)生主講實錄

胃脹的癥狀,一般是表現(xiàn)為飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思,胃脹的反復(fù)性和長期性,可以導(dǎo)致胃炎、消化道潰瘍,甚至可以發(fā)展為胃癌。

引起胃脹的原因是很多的,比如說精神壓力,消化不良,主要就是胃動力不足,所以說胃脹的患者,平時應(yīng)當(dāng)注意保持生活規(guī)律,飲食要定時定量,易消化進(jìn)食,要細(xì)嚼慢咽,慢慢的吃,不宜吃得過飽,少吃或者是不吃生冷刺激性的食物等等。平時一定要保持良好的情緒,放松精神,適量的運(yùn)動,對預(yù)防功能性消化不良引起的腹脹是非常重要的。

檸檬可以促進(jìn)腸蠕動,維生素含量很多,具有促進(jìn)腸蠕動的功能,獼猴桃可以清除體內(nèi)的垃圾,含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素,可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物,不宜吃一些豆?jié){,是非常容易產(chǎn)氣的。

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