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醫(yī)生主講實(shí)錄

輕微腦梗塞是會(huì)頭疼的,在發(fā)病前有的會(huì)出現(xiàn)頭暈,陣發(fā)性一側(cè)肢體無(wú)力等癥狀,有的可能沒(méi)有任何癥狀,所以平時(shí)要注意低鹽、低脂飲食,不吸煙、不飲酒,按時(shí)休息、不熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,控制血壓、血脂、血糖、體重在正常范圍,對(duì)預(yù)防腦梗塞有著重要的作用。

另外,前期癥狀還有反應(yīng)遲鈍、食后困頓、心煩易怒、虛煩不得眠、急躁、瞬間頭沉、頭昏、持續(xù)眩暈、兩目干澀、口臭、顏面麻木等表現(xiàn)?;颊咴谄陂g可食用蔬菜、少飲酒,蔬菜和水果含有大量的維生素c、鉀和鎂。維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化的發(fā)展,同時(shí)可增加血管的致密性。

常用植物油,少吃動(dòng)物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低,而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇較高,對(duì)患者機(jī)體不利。

以上內(nèi)容僅供參考

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