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為你推薦

• 正確的刷牙方式

  對(duì)于成人來(lái)講正確的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又稱(chēng)齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法，是美國(guó)牙科協(xié)會(huì)與中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近。及齦溝內(nèi)菌斑的方法，選擇軟毛牙刷將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，上頜牙向上、下頜牙向下按牙齦、牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向，短距離的水平顫動(dòng)4到5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1毫米。每次刷2到3個(gè)牙，在將牙刷移到下一組牙時(shí)注意重疊放置，要注意刷到牙齒的各個(gè)表面。每日刷牙不少于兩次，每次刷牙不少于3分鐘。具體操作教程可到各大視頻網(wǎng)站搜索“巴氏刷牙法”。

  

  01:30
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-05 9050次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個(gè)方面：第一個(gè)，健身的作用，提高身體的體能。因?yàn)橛斡舅且粋€(gè)比較消耗體力的活動(dòng)，長(zhǎng)期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個(gè)，它有塑身作用，通過(guò)塑身來(lái)減肥。游泳它消耗量比較大，可以動(dòng)員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個(gè)，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時(shí)由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個(gè)，游泳對(duì)我們心情，對(duì)我們精神狀態(tài)，也能起到一個(gè)改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對(duì)我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-08-31 583055次

• 鼻出血的正確處理方式是什么？
  患者出現(xiàn)鼻出血的癥狀表現(xiàn)時(shí)，正確的處理方式是可以采取按壓鼻翼的緊急止血處理措施，也可以使用清潔的棉球或者布條塞入到出血側(cè)的鼻腔內(nèi)，同時(shí)進(jìn)一步按壓鼻翼，能夠起到一定程度的止血，或者緩解出血的效果。同時(shí)，患者也需要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的就診檢查，可以采取鼻內(nèi)窺鏡檢查的措施清理干凈鼻道內(nèi)的血性分泌物或者血凝塊，然后進(jìn)一步檢查，尋找明確的出血點(diǎn)以及相應(yīng)的病因，有的患者可以采取進(jìn)一步的電凝或者射頻止血的手術(shù)措施，也有的患者需要進(jìn)一步使用凡士林紗條或者膨脹海綿等材料進(jìn)行確實(shí)有效的填塞止血處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-20 2487次

• 鼻出血的正確處理方式是什么？
  在出血的時(shí)候，建議要放松心情，不要慌張，可以自己用手壓迫鼻翼部止血，同時(shí)需要頭低位，不能仰頭，因?yàn)檠鲱^以后，鼻出血就有可能通過(guò)后鼻孔倒流到咽喉部，引起惡心，嘔吐，嚴(yán)重的還有可能會(huì)引起嗆咳，而且需要盡快到耳鼻喉科就診，就診以后做一下相關(guān)的輔助檢查，判斷具體的出血原因。很多患者都可以選擇保守治療，比如藥物治療，鼻腔填塞，但是有很少一部分患者出血量比較大的，保守治療效果不好的，需要考慮手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2021-05-18 1242次

• 1歲寶寶發(fā)脾氣有哪些正確處理方式
  食物調(diào)整性格。孩子的食物不僅決定了體重，還決定了感覺(jué)和行為良好的程度。冷處理很重要。別以為小孩子只顧著發(fā)脾氣，他其實(shí)也在偷偷地觀(guān)察你的反應(yīng)。別理他，要讓孩子明白，你已經(jīng)看穿了他的把戲。比較好的辦法就是想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力，既讓他有新鮮的感覺(jué)，又不會(huì)違背父母的原則。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 2301次

• 燙傷處理方式
  病情分析：燙傷處理方式有很多，如可以使用冷水沖洗局部皮膚以緩解疼痛、降低皮溫，也可以使用醫(yī)用碘伏對(duì)局部進(jìn)行消毒，能夠起到預(yù)防感染的作用。此外患者還可在滲液停止?jié)B出后，使用硅膠制劑，比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，其含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮，規(guī)范使用可以使創(chuàng)面處于濕潤(rùn)狀態(tài)下，能夠加快表皮細(xì)胞遷移速度，也有利于促進(jìn)傷口愈合的多種生長(zhǎng)因子釋放，刺激細(xì)胞增殖，加速創(chuàng)面愈合，預(yù)防疤痕增生。針對(duì)于伴有感染的患者可以遵醫(yī)囑口服奮飛青霉素V鉀片、西力欣頭孢呋辛酯片等藥物治療，起到抗感染的作用。意見(jiàn)建議：平時(shí)要加強(qiáng)對(duì)燙傷人群的護(hù)理，對(duì)于沒(méi)有飲食禁忌的人群，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，家屬對(duì)于患者也應(yīng)多鼓勵(lì)和陪伴進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，對(duì)疤痕修復(fù)有一定幫助。 如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2023-09-21 602次

• 嘔吐完之后正確的處理方式
  嘔吐完之后正確的處理方式通常是清潔口腔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動(dòng)、口服藥物、注射藥物等，一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、清潔口腔：嘔吐后其中的嘔吐物以及胃液有可能會(huì)殘留在口腔中，如果不及時(shí)清理，容易增加口腔疾病的出現(xiàn)幾率，可以用清水立即漱口，也可以刷牙，能夠起到清潔口腔的作用。2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：嘔
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 驚厥的處理方式
  驚厥的常見(jiàn)原因是，凡是能夠造成神經(jīng)元興奮性過(guò)高，異常放電的因素都可以導(dǎo)致驚厥。第一個(gè)方面，主要的處理是在驚厥之后，如果診斷為單純性熱性驚厥，則不會(huì)在發(fā)生抽搐，對(duì)驚厥沒(méi)有特殊處理可以退熱治療。如果懷疑是復(fù)雜性的，先用鎮(zhèn)靜藥，平穩(wěn)度過(guò)發(fā)熱期。如果還有抽搐，就要進(jìn)行抗癲癇的治療。第二個(gè)方面，驚厥中的緊急處
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 336次