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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因為蜂蜜是營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11336次

• 甲亢可以喝蜂蜜水嗎

  甲亢患者是可以適當(dāng)?shù)暮赛c蜂蜜水的，一般建議口服藥物兩小時以后才能再喝。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖。而甲亢是一組常見內(nèi)分泌疾病。主要表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝癥的人群。對于甲亢患者，適量的食用蜂蜜是沒有影響的，但是也不可過度的攝入。平時一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生蔥、生蒜等；2、禁吃海味、海帶、海蝦、帶魚等含碘高的食物；3、禁喝濃茶、咖啡、煙、酒；4、保持心情平靜、不要過度勞累。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 18847次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜是一種純天然的食品具有豐富的營養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化，人體就能夠吸收，天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營養(yǎng)豐富，而且護膚美容，還有更多的保健效果，真是一舉兩得。蜂蜜水，個人的做法是，早晨之后空腹喝一杯，用涼白開泡的蜂蜜，滋潤皮膚。然后晚上睡覺前，也可以用涼白開泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)顏美容。新鮮的蜂蜜涂抹在皮膚上能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩，光滑，富有彈性。冬季皮膚干燥可以少用蜂蜜調(diào)和水后，涂抹于皮膚防止干裂，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗。在處理傷口時，也可將蜂蜜涂于患處，可減輕痛苦，促進傷口愈合，防止感染。研究證明蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，動物實驗證明，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可縮短排便時間。
  語音時長 01:43”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 144939次

• 睡前喝蜂蜜水會發(fā)胖嗎
  晚上睡覺前，喝蜂蜜水是不會胖的。但是一定要切記不要喝太多。中醫(yī)有句話朝朝鹽水，晚晚蜜湯，說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡覺前喝蜂蜜水。這樣的理由是早上喝淡鹽水，可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有小許的消炎的作用，潤腸胃通大便。晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量的元素。那么晚上喝蜂蜜水有什么好處呢？一，護膚美容。新鮮的蜂蜜涂抹于皮膚上能起到滋潤和營養(yǎng)的作用，使皮膚細(xì)膩光滑富有彈性。二，甘油蜂蜜面膜。取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量的面粉調(diào)和后制成面膜。每天在晚上敷二十分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩細(xì)膩。三，蛋蜜膜。新鮮雞蛋一只，蜂蜜一勺，將兩者均勻攪拌，用刷子涂抹在面部后進行按摩。四，葡萄汁蜂蜜面膜，在一匙葡萄中可以加入一匙蜂蜜，再邊攪邊加入面粉，調(diào)均勻后敷面。五，根據(jù)皮膚干，燥可用少許的蜂蜜調(diào)和水后，涂于皮膚可以防止干裂。
  語音時長 2:21”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-02 18888次

• 睡前可以喝蜂蜜水嗎
  睡前是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖。除了可以為身體提供能量以外，蜂蜜中含有豐富的維生素以及多種微量元素，對人體是有益的，而且蜂蜜還具有潤腸通便、美容養(yǎng)顏的作用。睡前喝一杯蜂蜜水還可以有助于緩解失眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-26 9502次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：晚上睡覺以前喝蜂蜜水，對身體是有益的。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，果糖，多種微量元素以及維生素。蜂蜜具有美容養(yǎng)顏，潤腸通便，緩解疲勞的功效。睡前適量的喝一些蜂蜜，還能緩解失眠的癥狀。意見建議：所以晚上睡前是可以喝一些蜂蜜水的。但是如果平常患有糖尿病或者血糖控制水平不佳，盡量不要喝太多的蜂蜜水，以免引起血糖升高。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 3501次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  晚上睡前喝蜂蜜水通常是好的，但是在喝的時候需要適量，不可以一次性喝太多。蜂蜜水通常是由蜂蜜沖泡而成，蜂蜜的營養(yǎng)價值比較高，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，礦物質(zhì)含量也比較高，在晚上睡覺前適量的喝一些蜂蜜水，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助，而且蜂蜜中的膳食纖維還可以促進腸胃
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 859次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  一般情況下，晚上睡前適量喝蜂蜜水比較好。晚上睡前適量飲用蜂蜜水，對大多數(shù)人而言是有益健康的。蜂蜜水不僅能為身體提供必要的營養(yǎng)，還有助于改善睡眠質(zhì)量。然而，具體效果還需根據(jù)個人體質(zhì)和飲用量來綜合考慮。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以為大腦補充能量，有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次