一般情況下人們?cè)谏鷼獾臅r(shí)候血管會(huì)收縮，從而導(dǎo)致血壓升高，導(dǎo)致大腦短暫性的缺氧，而出現(xiàn)頭暈頭痛的表現(xiàn)。這個(gè)實(shí)際上是屬于一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn)，屬于神經(jīng)性的頭痛頭暈的表現(xiàn)。對(duì)于這個(gè)情況，首先建議平時(shí)大家一個(gè)要保持良好的心情，盡量的不要去情緒激動(dòng)，不要生悶氣。
如果實(shí)在是有情緒，也可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下，比如大聲的吶喊或者是打打拳之類(lèi)的，這樣有助于緩解您的心理壓力或者是發(fā)泄您的情緒，有助于緩解這個(gè)頭暈、頭痛的一個(gè)癥狀。不要吃油膩、高脂肪的食物，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦彝獾幕顒?dòng)鍛煉，有助于緩解，必要時(shí)也可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行緩解頭暈、頭痛的癥狀。要注意測(cè)量血壓以免引起身體其他不適癥狀，導(dǎo)致身體病變發(fā)生。
