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低血糖吃什么水果好

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醫(yī)生主講實錄

低血糖吃一些含糖量比較高的水果是比較好的,但是有一點大家需要注意,就是各種水果里面含有的糖分是以果糖的形式為主的,所以果糖在糾正低血糖方面的效果并不是那么快。

如果患者一旦出現低血糖,最好是能夠選擇成品的白砂糖或者是酥糖或者蜂蜜,或者是一些含有白砂糖的飲料,這些都是可以糾正低血糖糖的。吃水果在升高血糖的速度方面,比不上白沙糖或者是蜂蜜。

白砂糖和蜂蜜可以比較迅速的通過胃腸道吸收,尤其是糖的溶液,吸收之后會使血糖快速升高,這樣可以迅速緩解患者低血糖的癥狀。

在發(fā)生低血糖的時候最好是可以吃類似于白砂糖、蔗糖或者是蜂蜜,或者是含有白砂糖、蔗糖的飲料都是可以的,選擇水果可以適用于些低血糖并不是特別嚴重的患者。

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