妙手醫(yī)生精選
腦梗塞是由于腦動(dòng)脈中央硬化，血管內(nèi)膜損傷時(shí)腦動(dòng)脈管腔狹窄，因?yàn)槎喾N因素使局部的血栓形成，使動(dòng)脈狹窄加重或者是完全閉塞導(dǎo)致的腦組織缺血缺氧壞死，引起神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。
患者總是失眠，容易心情煩躁，很多患者依賴藥物治療，但是這個(gè)腦梗塞患者引起頭暈失眠比較常見(jiàn)，所以說(shuō)我們就是要注意以下幾點(diǎn)，對(duì)于這個(gè)睡眠護(hù)理是非常有幫助的：
第一，就是這個(gè)姿勢(shì)要對(duì)，尤其是這個(gè)睡姿以側(cè)臥位，尤其是右側(cè)臥位最好，這樣可以防止因固定的側(cè)臥而引起動(dòng)脈受壓。
第二，就是這個(gè)睡眠時(shí)間，因?yàn)槿说哪挲g，這個(gè)年齡的增加可以延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，六十到七十歲每天是9小時(shí)，七十到八十歲是十個(gè)小時(shí)，八十到九十歲是需要十一個(gè)小時(shí)，所以說(shuō)我們這個(gè)睡眠一定要注意。
第三，是睡前的準(zhǔn)備，這個(gè)硬床板睡眠的是最合適的，枕頭應(yīng)松并做到五要：第一要準(zhǔn)備好床邊用品，第二要睡前熱水泡腳，第三要睡前散步，第四要刷牙洗臉，第五要就是環(huán)境要舒適，溫度要適宜，要安靜，空氣清新。
第四，就是我們要進(jìn)行這個(gè)鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
最后，就是這個(gè)情緒，要保持這個(gè)的情緒穩(wěn)定，不要過(guò)于激動(dòng)。
