高血壓患者的健康管理包括以下兩個(gè)方面:
第一,要建立良好的生活方式,這其中包括不要吸煙,不要飲酒,飲食要注意低鹽、低脂、清淡飲食,不要吃高油、高熱量的食物,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和肥肉,注意休息,避免熬夜,保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng),保持理想的體重。
第二,要選擇一種合適的降壓藥物長(zhǎng)期口服,如果服用一種降壓藥血壓控制不理想,可以聯(lián)合兩種甚至三種降壓藥,同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓,血壓如果忽高忽低,要及時(shí)的調(diào)整降壓藥物。
如果高血壓患者血壓控制不理想,有可能誘發(fā)嚴(yán)重的動(dòng)脈粥樣硬化,出現(xiàn)腦血栓,腦出血,甚至急性心肌梗死,危及患者的生命。