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經(jīng)期的時候可以吃石榴，沒有任何問題。在月經(jīng)期的時候各種蔬菜，水果，肉類，蛋類，海產(chǎn)品類等等這些都是沒有任何禁忌的，都是可以吃的。但經(jīng)期有這么幾個注意事項(xiàng)要注意到：

就是不能性生活，不能盆浴，因?yàn)樵诮?jīng)期的時候性生活，盆浴容易造成經(jīng)血逆流而出現(xiàn)子宮腺肌癥和巧克力囊腫。子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)進(jìn)行性的加重，會影響到正常的工作和生活。巧克力囊腫，囊腫可能會出現(xiàn)破裂形成急腹癥。還有就是這個囊腫特別容易復(fù)發(fā)，影響排卵，影響生育。

還有就是一定要注意在經(jīng)期的時候不要劇烈的運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動可能會出現(xiàn)大出血。還有就是要注意在經(jīng)期的時候一定要注意不要著涼，例如吃雪糕，冰棒，冷飲這些食物或者是穿太少的衣服或者沖涼水澡，這些都是不可取的，如果這樣做容易會造成痛經(jīng)。