面肌痙攣由于外界的刺激以后會加重，中醫(yī)認為食辛辣刺激之物可加重病情，如煙、酒、咖啡、濃茶，如淋雨等，所以預防面肌痙攣要注意飲食注意防寒，春季早晚涼，天氣明顯，避免著涼，要多食清淡含維生素b1、b2的食物，減少不必要的熬夜、加班加點等。
讓自己處于一個輕松的環(huán)境，避免情緒波動，平時多進行運動、加強鍛煉，還要注意保持精神愉悅，閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時間，飲食上要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、馬蘭菜既可以增強體質又增強抗病能力。
怎樣預防面肌痙攣
杜柏主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)外科
2018-11-07 1509次
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面肌痙攣與眼瞼痙攣怎么區(qū)別一般來說，面肌痙攣是一邊眼睛的跳動，就單側眼睛它不會是雙側的，一邊眼睛的跳動，并且持續(xù)在這邊眼睛的跳動，我們這種把它叫做面肌痙攣。如果是兩邊眼睛這種跳動，兩邊眼睛都睜不開，比如說像睜不開的時候，如果同時還伴有嘴部的不自主運動，像這種就是眼瞼痙攣，我們也把它叫做梅杰綜合征。梅杰綜合征，其實對我們的生活是非常影響的，很多人就表現(xiàn)在眼睛睜不開，比如說干活看電腦、做工作或者走斑馬線外面太陽一照的時候，更明顯的是嚴重影響我們生活的，因為像這種眼睛睜不開，看不到東西，所以很多人就呆在家里，都不敢出門的，大部分都是一些眼瞼痙攣的梅杰綜合征。一般來說像面肌痙攣，它是不會對我們的生活造成影響的，大家可以正常的出門，可以正常的交友，或者正常的做各種生活，這是這兩個最大的區(qū)別。
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-02-22 4176次
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面肌痙攣可以喝酒嗎面肌痙攣這個病，它是功能性的疾病，因為對我們飲食生活來講是有些影響。因為它的表現(xiàn)，一個是緊張、激動越來越厲害，興奮越來越厲害。因為你喝酒一般來講對面肌痙攣沒有影響，但是從長遠來講，它對面肌痙攣是有影響的。因為你一個喝酒的人，他出現(xiàn)的動脈硬化的概率，是要高很多，你如果是長期喝酒的病人，它動脈硬化厲害的話，他對神經(jīng)的壓迫是更重。而且我們做手術的話，如果是大的血管，你喝酒硬化之后，對我們分離這種血管，會帶來很大的困難。有些人感覺到我一喝了酒，還輕松點了，因為他麻痹神經(jīng)之后，他感覺到當時會跳得輕一點，但是從長久講，我是不建議得面肌痙攣的病人大量地飲酒，少量飲酒當然不影響它。
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陳國強
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2019-06-28 5511次
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怎么預防面肌痙攣要想患者不出現(xiàn)面肌的痙攣，建議這些患者一定要保持平和的心態(tài)，避免過度的緊張和焦慮，避免情緒的激動，患者要保證充足的睡眠時間，要有良好的睡眠質量，患者要有規(guī)律的作息時間，不能熬夜，不能過度的勞累。此外，患者在飲食上也要注意，一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，這些患者盡量不要吃煎炸類的食物，如果患者已經(jīng)出現(xiàn)面部肌肉不自主的收縮，這些患者如果沒有禁忌癥，可以應用一些藥物來改善患者的癥狀。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-16 1393次
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面肌痙攣如何預防要想預防面肌痙攣，患者平時一定要多休息，避免過度的緊張和焦慮，避免情緒激動，這些患者要有規(guī)律的作息時間和健康的生活方式。如果出現(xiàn)了面部肌肉不自主的收縮這些患者，也不要過度的擔憂患者最好要到正規(guī)的醫(yī)院及時處理。有些患者在調整情緒之后，面部接觸收縮的癥狀可能就會自行緩解，如果不能自行緩解，發(fā)作的又比較頻繁，那么可以應用相應的肌松類的藥物來改善患者的癥狀。這些患者如果積極治療之后，有可能會完全治愈。尤其有一些患者如果和情緒有關，在調整情緒之后，面部肌肉痙攣的癥狀就會消失。語音時長 01:11”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-15 1537次
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怎樣預防面肌痙攣面肌痙攣大多數(shù)因為在橋小腦角區(qū)存在微動脈與面神經(jīng)粘連，這樣反復的血管搏動就會刺激引起面神經(jīng)痙攣發(fā)作，而精神緊張、焦慮、勞累都是可以誘發(fā)發(fā)作的，所以要想預防，這首先要進行生活習慣調整，要避免長時間看手機電腦，不要熬夜，保證充足的睡眠，另外規(guī)律的生活，多一些戶外活動，經(jīng)常散散步，聽聽音樂，放松心情。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-11-26 1602次
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怎樣預防面肌痙攣術后復發(fā)面肌痙攣做手術是進行微血管減壓，手術過程中用棉片阻擋血管和神經(jīng)，避免血管搏動刺激神經(jīng)，就能夠有效的預防術后復發(fā)，手術以后也要注意規(guī)律的生活，不能熬夜和勞累，另外飲食上也需要注意，不要吃一些辛辣刺激性食物和生冷食物，對于預防復發(fā)也有一定的幫助。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2019-01-25 1501次
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面肌痙攣可以預防嗎可以。需要注意保暖，尤其面部防寒；禁煙限酒；注意休息，避免過度勞累；避免情緒激動、緊張；保持飲食清淡，這些都可預防面肌痙攣。面肌痙攣主要通過藥物治療、肉毒素局部注射、微血管減壓術治療。藥物包括苯妥英鈉、氯硝安定、加巴噴丁等。可配合中藥、針灸
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
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如何預防面肌痙攣的發(fā)生1、注意休息，保持規(guī)律作息，避免熬夜，避免過度勞累。2、減少酒精、咖啡因等刺激性飲料的攝入。3、面神經(jīng)血管手術后一個月內要注意面部保暖。面肌痙攣的治療有：1、局部注射A型肉毒素，這是對癥治療。2、藥物治療，如卡馬西平、氯硝西泮、苯妥英鈉等。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-02-20 0次
