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妙手醫(yī)生精選

吃什么對心腦血管有好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心腦血管疾病多與日常的飲食有關(guān),比如日常飲食吃了很多的鹵食或者是甜食,飲食偏咸等均可以導(dǎo)致高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。

心腦血管疾病患者日常需要多注意自己的飲食習(xí)慣,要科學(xué)飲食,飲食上要以清淡為主,可以多吃新鮮的水果蔬菜,少吃含鹽量太多的食物,要少吃動(dòng)物內(nèi)臟,少吃一些油膩和辛辣的食物。

當(dāng)患者出現(xiàn)味覺減退時(shí),需要控制食鹽的攝入量,如壇子菜等含鹽量較多的食物,要避免食用,含鹽量較多的食物也要避免食用,要控制食鹽的攝入量,每天不要超過六克為宜。要規(guī)律作息,不要經(jīng)常性的熬夜,保持心情舒暢,避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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