国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
1:32

醫(yī)生主講實錄

高血壓與蛋白質關系也是有一定的,建議高血壓病人吃一些優(yōu)質的蛋白,含膽固醇比較低的食物,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等,可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){,豆腐腦,黑豆,黃豆,綠豆,紅小豆等都可以。建議少吃油膩食物,例如紅肉包括牛羊肉,豬肉,少吃五花肉,少吃排骨,魚子,燒烤,臘肉,熏肉以及火腿腸等。

建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量應該控制在六克以內,如果合并有心功能不全應該控制在四克以內,少吃腌的咸菜,腌的榨菜,腌的雞蛋鴨蛋這些都是不建議吃的,因為過食過量的鹽可引起體內鈉水潴留,引起血壓升高,同時應該注意戒煙戒酒,適當?shù)挠醒踹\動,包括太極拳,游泳,慢跑等。高血壓患者最關鍵的是長期的規(guī)律的服用藥物,不能停用降壓藥物,避免出現(xiàn)高血壓的反彈,引起高血壓危象,高血壓腦病,高血壓急癥,出現(xiàn)一些意外發(fā)生。

以上內容僅供參考

為你推薦