第一,容易抽筋。缺鈣的老人常常出現(xiàn)半夜小腿抽筋,這是因為低血鈣時神經(jīng)肌肉的興奮會增高并引起肌肉痙攣的現(xiàn)象,同時低血鈣和大量的鈣離子進入到氣泡,會嚴重干擾神經(jīng)細胞的正常功能,因此容易在微弱刺激下出現(xiàn)抽搐。
第二,骨質(zhì)疏松,缺鈣會導致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,容易造成骨折,比如說有些老人會因為摔倒而出現(xiàn)一些骨折的現(xiàn)象,都是因為平時老人缺乏鍛煉以及體內(nèi)的骨質(zhì)疏松所導致的。
第三,質(zhì)增生,從營養(yǎng)學角度來講,缺鈣是引起骨質(zhì)增生的原因之一,骨質(zhì)增生會導致身體多處關節(jié)疼痛、僵化。不少骨質(zhì)增生患者在治療過程中就會被建議補鈣,經(jīng)過一段時間的調(diào)理之后,部分患者的病情也會得到緩解。除了抽筋、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、骨折等這些癥狀以外,老年人缺鈣還會導致厭食不振、腰酸、背痛、情感淡漠、疲憊、乏力、關節(jié)痛、不愛睡或者是手足麻木這些現(xiàn)象。