危機(jī)就是面臨著巨大的或者是重大的突發(fā)的生活事件的時候,既不能回避也無法用通常的解決問題的方法,來進(jìn)行解決的時候會出現(xiàn)的一種心理失衡的狀態(tài),也有說個體運用通常的應(yīng)付應(yīng)急的方法,或者是機(jī)智不能夠處理目前所遭遇的外界,或者是內(nèi)部應(yīng)急所出現(xiàn)的反應(yīng),持續(xù)時間一般比較短暫,一般來說不超過六到八周,這類危機(jī)一般需要符合三個標(biāo)準(zhǔn):
第一個,存在具有重大心理影響的事件。
第二個,引起急性情緒擾亂或者是認(rèn)知軀體行為的改變,但是它并不符合精神病的診斷。
第三個,當(dāng)事人以平常解決問題的手段暫時不能夠去應(yīng)對或者是應(yīng)對沒有效果,所以危機(jī)會出現(xiàn)大的問題會對機(jī)體造成很強(qiáng)的傷害。