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妙手醫(yī)生精選

無性行為月經(jīng)推遲20天

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醫(yī)生主講實錄

這種情況考慮是因為月經(jīng)不調所引起的。長時間月經(jīng)不調應該注意飲食的調節(jié),比如多喝一些黑木耳,紅棗茶,濃茶一些紅糖飲,山茶紅糖飲等等。如果癥狀沒有改善,建議及時到醫(yī)院進行檢查,明確病因以便遵醫(yī)屬早些治療。

其次平時不要吃生冷酸辣等刺激性的食物,多喝一些溫開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前應該多吃一些新鮮的水果以及蔬菜,但是需要注意的是不要吃蔥蒜,韭菜這種刺激性的食物。

建議平時可以多吃一些牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,雞肉,豬肉,羊肉等等,但是需要注意的是不要吃冰箱里冷的瓜果。還有平時應該注意個人衛(wèi)生,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生,注意保暖避免寒冷刺激,避免過勞。

經(jīng)期有過量的建議應該少喝紅糖,而且應該保持愉快的心情,避免精神刺激和情緒波動,個別女性在月經(jīng)期間有下腹發(fā),脹腰酸腰痛,乳房脹痛一些情況,這些情況屬于正常的,不要過于擔心。

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