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• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運(yùn)動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10228次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64651次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  陰虛內(nèi)熱容易出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、口干心煩的癥狀，這種情況下建議應(yīng)該多吃一些豬肉、鴨肉、雞蛋，平時可多喝一些牛奶，牛奶對身體非常的有幫助，而且平時應(yīng)該多喝溫開水保證充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些清淡的食物避免油炸、燒烤、辛辣的食物，多吃一些敗火的食物比如說黃瓜，菠菜，茄子，空心菜，綠豆湯，苦瓜等，中醫(yī)認(rèn)為它們都是涼性的去火的效果比較好。但使用時應(yīng)該注意用量，且不可一次吃太多，以免給腸胃增加負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生。也可以到中醫(yī)處進(jìn)行把脈，通過中醫(yī)調(diào)理的方式進(jìn)行治療，喝湯藥的期間注意飲食上不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物，平時飲食可多吃一些有營養(yǎng)的食物多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 01:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 48443次

• 女人陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  陰虛內(nèi)熱是一種中醫(yī)證型，它的病因病機(jī)是先天稟賦不足，房勞過度，久病耗傷陰氣等引起的腎陰虧虛，失于滋養(yǎng)而致虛火內(nèi)生，故而產(chǎn)生一系列臨床表現(xiàn)。女子陰虛內(nèi)熱的癥狀主要有五心煩熱，潮熱盜汗，虛煩不得眠，多夢，腰膝酸軟，可見月經(jīng)量少或閉經(jīng)，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)等。中醫(yī)治則一般以滋陰降火為主，可用知柏地黃湯加減。常用中藥，有知母，黃柏，山茱萸，地黃，枸杞，何首烏，牡丹皮，澤瀉，茯苓等。平時應(yīng)注意生活要規(guī)律，避免情緒波動，心理壓力過大，避免熬夜等，平時可食用百合，山藥，梨等食物以滋陰降火。
  語音時長 01:31”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-30 16478次

• 陰虛內(nèi)熱失眠怎么辦
  陰虛內(nèi)熱失眠的主要癥狀有心煩不寐，心悸多夢，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，口燥咽干，男子遺精，女子月經(jīng)不調(diào)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治療則滋陰降火，安神。方藥有六味地黃丸合交泰丸加減、黃連阿膠湯加減、天王補(bǔ)心丹加減、朱砂安神丸加減。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-10 3605次

• 內(nèi)熱陰虛
  內(nèi)熱陰虛主要有潮熱盜汗，顴紅，五心煩熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)無力的癥狀。治療一般建議服用六味地黃丸或者左歸丸，平時需要注意做到規(guī)律飲食，盡量每天規(guī)律的運(yùn)動，最好是早上進(jìn)行規(guī)律的鍛煉，然后注意不要熬夜，多喝水，保持良好，規(guī)律的生活作息習(xí)慣。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-16 5304次

• 陰虛內(nèi)熱又有脾胃不好怎么辦
  陰虛內(nèi)熱又有脾胃不好一般可通過日常護(hù)理、針灸、藥物等方式進(jìn)行緩解，一般是由于長時間熬夜、思慮太過、暴飲暴食等原因引起的。1、日常護(hù)理：如果患者在日常生活中，不注意自身的養(yǎng)護(hù)，長時間的熬夜，作息不規(guī)律，便會影響機(jī)體的正常功能，中醫(yī)上說，晚上陽入于陰則眠，若患者長時間熬夜陽不能入陰，在一定程度上便會煎灼
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-01-13 0次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  陰虛內(nèi)熱的患者可以通過戒煙戒酒、規(guī)律作息、合理膳食、針灸、口服藥物等方法調(diào)理，為了防止病情加重，建議患者就醫(yī)治療。1、戒煙戒酒：由于煙和酒當(dāng)中的有害物質(zhì)較多，容易加重疾病癥狀，所以應(yīng)及時戒煙戒酒，減少煙酒對身體的不良刺激。2、規(guī)律作息：患者還需要保持充足的睡眠，每天在同一時間入睡和起床，通過規(guī)律作息
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次