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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠先要分清楚是原發(fā)的還是繼發(fā)性的,再決定對其進(jìn)行治療。

失眠病人不一定要用安眠藥治療。比如繼發(fā)性失眠,應(yīng)該以除去誘因?yàn)橹?,比如飲咖啡,勞累及情緒變化等引起的失眠,針對原因加以處理或者治療。對于原發(fā)性失眠的治療,不一定非要需要安眠藥進(jìn)行治療,鼓勵病人調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物鐘節(jié)律。

同時并不是每個人都需要睡足8個小時,因?yàn)檫@不是衡量睡眠充足與否的重要指標(biāo),睡眠時間短些對人體并無較大的影響,在病人了解這些后,根本不需任何藥物治療便可自愈。

較輕的失眠經(jīng)過病因,心理、軀體松弛治療即可治愈,安眠藥只是在必要時才使用,并且是短時性的,不可以長期服用,否則容易產(chǎn)生耐受性和依賴性。

以上內(nèi)容僅供參考

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