一、身心放松。經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)療法要保持思想集中,心平氣和肌肉放松,不要有緊張感,否則治療效果不佳。
二、修剪指甲。指甲不要過(guò)長(zhǎng),否則容易刺破皮膚。
三、明確診斷。所有的不適及疾病都需要在醫(yī)生的明確診斷后,在排除一些重大疾病的基礎(chǔ)上,才可以使用此方法治療調(diào)理,否則容易貽誤病情、
四、取穴要準(zhǔn)確。經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)療法主要靠刺激穴位來(lái)疏通經(jīng)絡(luò),使血脈流暢,從而達(dá)到保健治病的目的,所以取穴一定要準(zhǔn)確。
五、用力要適當(dāng)。無(wú)論是點(diǎn)穴還是運(yùn)動(dòng)療法,一定要注意自身的用力,不可因強(qiáng)求效果而用力過(guò)大,從而出現(xiàn)局部皮膚的損傷。