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醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠期的女性可能由于胎兒迅速增長(zhǎng)而對(duì)肩背部,頸部造成比較大的負(fù)荷,從而導(dǎo)致頸椎病,或者是有長(zhǎng)時(shí)間的坐立低頭,比如玩手機(jī)看書(shū)等等可能會(huì)并發(fā)或者是加重頸椎病,針對(duì)這種情況可以做如下的措施來(lái)達(dá)到緩解:

第一,去除誘發(fā)因素,比如嚴(yán)格禁止長(zhǎng)時(shí)間的坐立低頭,同時(shí)要注意休息,休息的時(shí)候以平臥硬板床為主,注意不要躺著玩手機(jī)或者是看書(shū)。

第二,可以佩戴頸托,頸托可以達(dá)到穩(wěn)定頸椎,同時(shí)緩解頸部肌肉痙攣的目的。

第三,可以做頸部的一些針灸,推拿,按摩這樣的理療方式,最后在休息的間期,可以起來(lái)坐一下頸椎的米字操這樣的鍛煉體操,妊娠期出現(xiàn)頸椎病的話,要盡早的進(jìn)行干預(yù),防止病情加重,到后期甚至可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定不良的影響。

以上內(nèi)容僅供參考

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