以運(yùn)動(dòng)引起這個(gè)膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷為例，這個(gè)韌帶扭傷后，應(yīng)立即進(jìn)行局部冷敷處理，加壓包扎、止血、制動(dòng)、抬高傷肢。膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的治療，如果是部分?jǐn)嗔眩瑢⑾シ庞诙鹊饺鹊那?，用膝關(guān)節(jié)前后石膏托固定，練習(xí)股四頭肌，約一周后即可帶著石膏下地行走，六周后拆去石膏托，練習(xí)膝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)，功能可逐漸恢復(fù)。
如果是完全斷裂者，內(nèi)側(cè)副韌帶對(duì)膝關(guān)節(jié)的吻代極其重要，必須修補(bǔ)，方能保證關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，功能的恢復(fù)，要避免日常生活和運(yùn)動(dòng)中的韌帶損傷。
首先要避免太劇烈，難度過大的動(dòng)作，另外加強(qiáng)肌肉的鍛煉，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，除了需要韌帶的保護(hù)，還需要借助強(qiáng)有力的肌肉力量來保護(hù)，當(dāng)肌肉強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)韌帶的負(fù)荷就會(huì)減少，有利于減少韌帶受損的機(jī)會(huì)。
