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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者適合多吃一些維生素a,維生素C的含量比較豐富的一些蔬菜,水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜以及菌類(lèi),例如猴頭菇,金針菇,蘑菇等,有利提高人體的免疫力,水果包括西紅柿,包括西瓜,葡萄,蘋(píng)果,梨,橘子,橙子,香蕉等,吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物,例如魚(yú)肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚(yú)等,植物蛋白包括豆?jié){,豆腐腦,黑豆,黃豆等。

盡量不要吃一些含鹽比較多,含脂肪比較多的食物,盡量不要吃腌制的咸菜,腌制的咸魚(yú),雞蛋,鴨蛋等,少吃肥肉,排骨,魚(yú)子,燒烤,臘肉,熏肉以及火腿腸等,因?yàn)楹懝檀急容^低,比較高一些,會(huì)引起血脂異常,從而加重冠狀動(dòng)脈硬化導(dǎo)致冠心病,除此之外冠心病應(yīng)該做到戒煙,戒酒,因?yàn)闊熅贫际菍?dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素,同時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),例如太極拳,游泳,爬山,慢跑等。

以上內(nèi)容僅供參考

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