首先患者要注意休息,保持情緒穩(wěn)定,減輕心理壓力。
第二要嚴(yán)格的禁酒。
失眠患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎用鎮(zhèn)靜催眠藥物,對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)食管胃底靜脈曲張的患者,進(jìn)食不要過快,過多,食物也不要過于辛辣和粗糙。
在進(jìn)食帶骨的肉類的時(shí)候,應(yīng)注意避免吞下骨頭,食物應(yīng)該以易消化,產(chǎn)氣少的食物為主,多吃新鮮的蔬菜,水果,保持大便通暢,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免著涼和不潔飲食,居室勤通風(fēng)。