按照世界衛(wèi)生組織建議,使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是正常人收縮壓應(yīng)該小于或者等于140毫米汞柱,舒張壓小于或等于90毫米汞柱。如果收縮壓大于或等于160毫米汞柱,舒張壓大于或等于95毫米汞柱稱(chēng)為高血壓,血壓值在上述之間稱(chēng)為高血壓。
高血壓患者平時(shí)一定要注意飲食,減少油膩、脂肪高、膽固醇高的食物的攝入。平??梢远喑允卟怂?,如豆芽、茄子、洋蔥、木耳、黃瓜、蘑菇,水果方面如蘋(píng)果、山楂、獼猴桃、火龍果都比較適合高血壓患者。