在睡醒，久坐久蹲之后要起身站立時(shí)，會突然一陣暈眩狀況，輕微者可能只會短暫的暈個(gè)幾秒鐘就恢復(fù)。但嚴(yán)重者可能會嚴(yán)重暈眩而失去知覺，導(dǎo)致摔倒可能造成腦部和身體受傷，這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為姿勢性低血壓。
姿勢性低血壓的成因，當(dāng)我們要從臥姿坐姿和蹲姿換成起身站立時(shí)，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，心臟血管、神經(jīng)等才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)。當(dāng)身體要站起來時(shí)，心臟必須把足夠的血液經(jīng)由血管送到位在最高處的大腦血管，只是血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)適當(dāng)?shù)目s小管徑，好使血液能送得更高更遠(yuǎn)。如果這些器官反應(yīng)太慢或者無法達(dá)成這項(xiàng)功能時(shí)，大腦便會產(chǎn)生暫時(shí)嗆的現(xiàn)象，而產(chǎn)生暈眩和昏到，也就是姿勢性低血壓。所以當(dāng)我們長期處于坐姿要變化姿勢時(shí)，可以先暖身活絡(luò)一下筋骨，平時(shí)要多多鍛煉注意休息。
