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所謂藥枕是根據(jù)中醫(yī)治則，采用不同的藥物經(jīng)加工作為枕芯而制成的藥枕，有助于睡眠，藥枕枕芯的內(nèi)容物多為碾碎的具有揮發(fā)性的中藥，以花，葉，種子類最為常用。

藥枕的保健原理在于枕內(nèi)的中藥不斷揮發(fā)，其微細(xì)粒子借頭頸部的皮膚的毛孔吸收而透入體內(nèi)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)疏通氣血，調(diào)整陰陽(yáng)，另一途徑為通過(guò)鼻腔吸入進(jìn)入體內(nèi)，枕芯選用具有安神作用的琥珀，柏子仁，都對(duì)睡眠有益，還根據(jù)失眠的病因，選擇適當(dāng)?shù)乃幬锱浜鲜褂?，例如口苦，口干，心煩易怒者，可選用夏枯草，桑葉，菊花以清熱平肝，以利睡眠，頭痛項(xiàng)強(qiáng)，可選用細(xì)辛等以祛風(fēng)，止痛，肩腱頸椎增生而出現(xiàn)頭暈頸肩部不適，可選用赤小豆，威靈仙，紅花，以活血通絡(luò)，止痛。