如果成人反復(fù)的感冒就需要補(bǔ)鋅了，不少人感冒就一味的吃藥，認(rèn)為這樣能夠把感冒的病毒壓下，其實(shí)如果平日生活無(wú)規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不均衡的話(huà)，可以補(bǔ)充一些鋅，也許會(huì)有助于免疫力的提升，鋅是人類(lèi)動(dòng)物和植物都不可缺少的微量元素，長(zhǎng)期的缺鋅還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性的皮炎、脫發(fā)等等的一些問(wèn)題，這會(huì)使免疫系統(tǒng)變?nèi)酢?/p>
不僅如此，使用鋅同時(shí)也成為一種公認(rèn)，但是又有爭(zhēng)論的感冒治療的方法，有研究人員發(fā)現(xiàn)，使用鋅噴劑的感冒者，可以將原為平均九天的感冒時(shí)間，縮短為平均只需兩天就可以痊愈了，鋅的療效讓人刮目相看。
還有一些特制的鼻噴劑也可以直接將鋅噴在鼻腔中，以此來(lái)增加人體對(duì)于鋅的吸收，先研究人員甚至稱(chēng)他為尋找已久的普通感冒的殺手锏。
同時(shí)，使用鋅口含片也是人們常用的方法，能夠縮短感冒的時(shí)間至少四天左右，大幅的減輕了喉嚨干癢的感冒的一些癥狀。
