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妙手醫(yī)生精選

哪些人容易得骨質(zhì)疏松?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,分人種,黃種人要比白種人和黑種人常見的。

第二,年齡越大骨質(zhì)破壞越快。

第三,女性絕經(jīng)以后雌激素下降加速了骨的丟失。

第四,低體重,知道有一個(gè)體重指數(shù)少于十九,就要引起注意。

第五,吸煙,也可以說是百無一用。

第六,就是過度飲酒,酗酒增加骨質(zhì)的丟失。

第七,體力活動(dòng)缺乏,就是肌肉運(yùn)動(dòng)是比較少的人也容易得骨質(zhì)疏松。

第八,營(yíng)養(yǎng)失衡所謂的營(yíng)養(yǎng)失衡就是大家飲食當(dāng)中,鈣食物比較少,含維生素d的比較少這樣鈣缺乏而且還不易于吸收以上了就是說這樣的人容易得骨質(zhì)疏松。

以上內(nèi)容僅供參考

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