妙手醫(yī)生精選第一種原因要注意患者有沒有睡眠呼吸暫停綜合征這種疾病。如果有這種疾病，在夜間睡眠的時候會出現(xiàn)呼吸暫停，大腦得不到充分的氧氣供應，大腦出現(xiàn)缺氧，所以總感覺睡不夠這種現(xiàn)象就會出現(xiàn)的。患者可以完善多導睡眠腦電圖檢查，如果存在這種問題，建議患者要注意改變睡姿，必要的時候在夜間還需要佩戴呼吸機，保證正常的氧氣供應。
?第二種原因要注意患者在白天是不是過于勞累，比如從事了劇烈的體力活動或者是劇烈運動導致身體疲乏，也可以出現(xiàn)這種情況。
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一直睡不夠是怎么回事一直睡不夠有以下幾個方面原因：第一，由于長時間熬夜，睡覺虧欠比較多，一旦得到休息會感覺全身放松，睡不夠覺，叫做睡眠補償，當睡到一定時間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現(xiàn)象；其二是一種病理性現(xiàn)象，比方老年癡呆癥，會出現(xiàn)睡不夠、體力下降、腦動脈供血不足，引起嚴重腦代謝障礙，所以病人總是感覺睡不夠，睡覺多；還有些病人有呼吸系統(tǒng)疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會出現(xiàn)睡不夠現(xiàn)象；當然還有其他器官出現(xiàn)病變時候也可以出現(xiàn)睡眠質量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現(xiàn)睡眠增多。如果長期處于睡眠障礙，睡不醒狀態(tài)，要及時到醫(yī)院進行相應檢查，來明確診斷，對癥治療。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-21 7782次
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為什么天天感覺很困有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經(jīng)衰弱，由于夜間入睡困難多夢，睡眠質量差，導致白天犯困，沒精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質量差，腦神經(jīng)不能得到及時有效的恢復，病人常常感覺困倦乏力、睡眠增多。此類病人應進行睡眠呼吸暫停監(jiān)測，了解有無呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應采取相應的治療措施。第三，一些腦動脈硬化的病人，由于腦動脈缺血、缺氧，也可以出現(xiàn)類似癥狀。所以經(jīng)常感覺困倦乏力的情況時，要及時到醫(yī)院進行檢查，進行治療。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-20 2366次
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為什么總感覺睡不夠第一種原因要注意患者有沒有睡眠呼吸暫停綜合征這種疾病。如果有這種疾病，在夜間睡眠的時候會出現(xiàn)呼吸暫停，大腦得不到充分的氧氣供應，大腦出現(xiàn)缺氧，所以總感覺睡不夠這種現(xiàn)象就會出現(xiàn)的?；颊呖梢酝晟贫鄬吣X電圖檢查，如果存在這種問題，建議患者要注意改變睡姿，必要的時候在夜間還需要佩戴呼吸機，保證正常的氧氣供應。?第二種原因要注意患者在白天是不是過于勞累，比如從事了劇烈的體力活動或者是劇烈運動導致身體疲乏，也可以出現(xiàn)這種情況。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-07-15 24514次
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總感覺睡不夠在夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣，有損精神，冬天如果是經(jīng)常是嗜睡，表示身體陽氣不足和脾虛濕熱，經(jīng)常思慮多，好動腦，或者是飲食控制失當?shù)娜?，往往傷脾，影響脾運化能力。當脾胃功能欠佳時容易氣血不足，而氣血兩虛的結果就是腦部供氧不足，所以就會出現(xiàn)總感覺睡不夠的情況。脾和胃像是孿生兄弟，功能相輔相成體的功能是消化食物，負責運送營養(yǎng)。中醫(yī)的脾，其實就是西醫(yī)所說的胰臟。至于胃可吸收食物，從中醫(yī)的觀點，脾胃另一個重要功能就是代謝濕氣。當脾胃功能差，體質又偏濕熱時，往往無法有效地化解濕氣，出現(xiàn)身體沉重，精神不振，想睡覺或胸悶的癥狀。濕氣的特質是痰凝沉重，不容易去除，可以從外在和內在減少濕氣的侵擾，最佳的環(huán)境要避免濕氣過重，少淋雨等。語音時長 1:33”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 25767次
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為什么總感覺睡不夠總想睡覺的情況首先考慮是腦供血不足引起的癥狀，一般治療主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導下使用阿司匹林腸溶片，復方丹參片等。平時應該合理飲食，營養(yǎng)均衡，補充足夠的身體所需避免熬夜勞累，適當?shù)幕顒渝憻?，養(yǎng)成良好的習慣，保持身心健康。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-20 3602次
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為什么怎么睡都睡不夠這種情況考慮身體處于亞健康狀態(tài)，因為覺雖然睡得多但是質量不好，內分泌雖未失調但處于狀態(tài)低下和不活躍的狀態(tài)，對應中醫(yī)就是陰陽失調，這種情況可以看中醫(yī)，如果不想去醫(yī)院，還可以從自己的飲食起居習慣調整的。建議減少白天的睡眠時間。
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 3002次
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睡眠很好但是總感覺睡不夠睡眠很好，但是總感覺睡不夠，可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素引起的，比如氣血不足、體內濕氣重等，可以通過調理心情以及服用藥物的方式改善。1、生理因素：如果最近一段時間身體過于勞累或者是工作以及生活壓力比較大，容易導致身心疲憊的情況出現(xiàn)，從而引起患者睡眠很好，但是總感覺睡不夠的現(xiàn)象。一般不需要
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-10 725次
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睡眠很好但是總感覺睡不夠睡眠很好，但是總感覺睡不夠可能是下列原因導致：首先，生理因素不容忽視。如果身體長時間處于勞累狀態(tài)，或是生活、工作壓力較大，很容易導致身心疲憊，從而引發(fā)睡眠不足感。此時，適當?shù)男菹⒑头潘?，如與朋友交流、戶外活動，都能有效緩解這一癥狀。其次，氣
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-16 0次
