懷孕是可以吃櫻桃的,櫻桃含有大量的鐵元素能夠促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。常食櫻桃,可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求。
妊娠期婦女要供給胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)鐵的需要量也大大提高,孕婦孕期吃適量櫻桃,可以貧血、養(yǎng)顏駐容。櫻桃富含花青素等多種抗氧化劑,它們?cè)诳寡缀涂棺杂苫矫嬗兄匾饔谩?/p>
常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤(rùn),嫩白,去皺消斑。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),櫻桃可以平衡皮質(zhì)分泌,延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞,美化肌膚。