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為你推薦

• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-16 128044次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23892次

• 咳嗽可以喝純牛奶嗎
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因為咳嗽的種類是比較多，咳嗽的原因也很多，例如遭受風邪而出現(xiàn)寒咳；或者是天熱出現(xiàn)熱咳，有的時候出現(xiàn)一些血液性的疾??；或者是其他的臟腑的疾病，也會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。一般對于咳嗽是因為呼吸系統(tǒng)的受寒所導致，這個時候喝牛奶可以將牛奶加熱，加熱之后喝都是可以。如果喝涼的牛奶，可能使咳嗽的癥狀進一步加重，這樣會使病程的治療期延長。同時，還要禁食一些寒涼性的食物，例如水產(chǎn)品或者是一些海腥類的產(chǎn)品。同時，對于寒涼的食物也是盡量少吃，因為咳嗽都是因為肺部的疾病引起，像肺氣不喧、肺氣上逆所導致。人體的飲食消化與吸收如果多進食寒涼的食物，就會傷及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰這些現(xiàn)象。所以，在咳嗽的時候也可以吃一些橘子，可以達到一定的止咳化痰的功效。
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  李恒 主治醫(yī)師濟南市中心醫(yī)院

  2019-04-19 27994次

• 純牛奶小孩可以喝嗎
  純牛奶小孩不可以喝，純牛奶中某些營養(yǎng)成分不容易被吸收，比如純奶中含量較高的磷，會影響鈣的吸收，從而含奶酪蛋白，遇到胃酸后，容易粘結(jié)成塊，而不易被胃腸道吸收。純牛奶中的乳糖，主要是乳清乳糖會抑制雙歧桿菌，并進入大腸桿菌到發(fā)生，容易誘發(fā)幼兒的腸道疾病，同時牛奶中的礦物質(zhì)會增加腎臟的負擔，使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。此外牛奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪，會刺激嬰兒柔軟的腸道，是腸道發(fā)生慢性隱性的失血，引起貧血，小孩兒如果母乳不足，應(yīng)該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。
  語音時長 1:30”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-16 34414次

• 嬰兒可以喝純牛奶嗎
  1歲以內(nèi)的寶寶腸胃功能還沒有發(fā)育好，必須喝母乳或者配方奶。寶寶1歲后，很多寶媽因為奶水不足或者重返職場等各種原因開始給寶寶斷奶。中國營養(yǎng)學會推薦1歲以后不能繼續(xù)母乳的幼兒最好選配方奶，但可以喝純牛奶。
  秦虹 主治醫(yī)師山東大學齊魯兒童醫(yī)院

  2018-12-01 3102次

• 減肥可以喝純牛奶嗎
  減肥的患者是可以喝純牛奶的，最好是喝一些脫脂的純牛奶。減肥的患者在飲食上是需要控制，但是也要保證基本的營養(yǎng)供應(yīng)，以防出現(xiàn)身體營養(yǎng)不良的情況。減肥的患者要使用科學的減肥方法，就是要進行體育運動。這樣可以促進體內(nèi)脂肪的快速代謝。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 5403次

• 嬰兒可以喝純牛奶嗎
  嬰兒不可以喝純牛奶的。剛出生的小孩胃腸功能還沒有完全發(fā)育。對于新鮮的牛奶是不能夠完全消化吸收的，容易引起一些不良癥狀。如腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等。除了母乳喂養(yǎng)的話，就是奶粉喂養(yǎng)。鮮牛奶里的蛋白含量過高，大約是母乳的蛋白質(zhì)含量的兩倍。小嬰兒的生長發(fā)育還不成熟，容易造成腎臟的負擔加重，所以孩子最好選擇配
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 150次

• 嬰兒多大可以喝純牛奶嗎
  嬰兒一般一歲以上可以喝純牛奶，在喝純牛奶時也應(yīng)注意適量，不可以過量飲用，以免加重胃腸道負擔。純牛奶是日常生活中常見的一種飲品，其中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素，喝了之后可以為身體補充營養(yǎng)，能夠提高身體免疫力。嬰兒的年齡比較小，腸胃功能還沒有發(fā)育完善，身體也比較虛弱。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2023-06-21 0次