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輕度脂肪肝吃什么最好

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醫(yī)生主講實錄

輕度脂肪肝的治療在使用藥物的同時,配合修正個體脂肪肝發(fā)病原因,進(jìn)行生活習(xí)慣和飲食調(diào)整。輕度脂肪肝治療采用綜合療法,合理飲食,飲食多加注意,控制高能量、高糖、高脂肪飲食可以有效預(yù)防脂肪肝。適當(dāng)減少食量,特別是減少脂肪和糖類的列入多食豆制品和含有b族維生素的食物,調(diào)整食物中和,提倡高蛋白質(zhì),高維生素,低糖低脂肪飲食,從飲食上做到有效的預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

適當(dāng)運動每天堅持體育鍛煉,根據(jù)自己體質(zhì)選擇適宜的運動項目,從小運動量開始,逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\動量,運動能減輕脂肪肝的損害,并改善肝功能,有益肝臟各功能的正常發(fā)揮。脂肪代謝的正常進(jìn)行及禁忌煙酒,飲酒過量者要堅決戒酒,避免酒精對肝臟進(jìn)一步的損害。

以上內(nèi)容僅供參考

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