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醫(yī)生主講實(shí)錄

產(chǎn)婦是可以吃水果的,女性在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)不論傷口的愈合,還是哺乳泌乳的需要,還有在哺乳期所出現(xiàn)的一些營(yíng)養(yǎng)缺乏的困難,這些方面的我們建議產(chǎn)婦可以吃水果的。

而且對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求水平我們都要來(lái)補(bǔ)充,產(chǎn)婦的膳食首先應(yīng)該是多種多樣的,要注意飲食的均衡,像一些新鮮的水果還有綠色的蔬菜,不僅色鮮味美而且還有各種的維生素和礦物質(zhì),能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的食欲幫助消化。而且水果含有的果膠、可溶性膳食纖維可以促進(jìn)排泄,所以坐月子的產(chǎn)婦可以每天的適當(dāng)?shù)某砸恍┊?dāng)季的水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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