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妙手醫(yī)生精選

花生葉治療失眠嗎

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醫(yī)生主講實錄

從醫(yī)學的角度來講,花生葉是不可以治療失眠的,要治療失眠的話,需要從以下的幾點來考慮:

首先,要建議自我調整,也就是在日常生活中要多加注意,注意休息,養(yǎng)成按時睡覺的好習慣,不要熬夜。

平時注意要調節(jié)自己的情緒,保持心情的愉快,不要給自己太大的壓力,要多出去走走,散散心。

第二,可以試一試中藥調理的方法,也是對治療失眠有一定的效果,出現(xiàn)失眠的癥狀之后,首先要確定是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的失眠。

如果是原發(fā)性的失眠,應該以藥物治療為主,非藥物治療為輔,急性期使用藥物盡快改善睡眠,減輕患者的焦慮癥狀,比如說用佐匹克隆,幫助患者入睡,應該用抗焦慮的藥物,減輕焦慮,并配合以心理輔導。

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