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一般成年人的正常心率，是每分鐘六十到一百次，而兒童的正常心率是每分鐘六十到一百二十次。最近的研究發(fā)現(xiàn)，成年人的心率在每分鐘五十次左右的時(shí)候，也沒(méi)有任何的癥狀，而且都不會(huì)產(chǎn)生任何的不適，所以現(xiàn)在認(rèn)為心率在每分鐘五十到一百次是正常的心率范圍。

但是，有些人認(rèn)為超過(guò)一定的心率范圍那就是病態(tài)，這種不是完全正確的。心率是人體調(diào)節(jié)的一種能力，就是要滿足心臟供血自然調(diào)節(jié)的能力，比如說(shuō)正常人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)精神緊張，這時(shí)候肯定會(huì)產(chǎn)生心跳加快，這是自身調(diào)節(jié)的一種能力。在原則上是不需要進(jìn)行刻意的治療或者是扭轉(zhuǎn)的，平時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)，多吃新鮮的水果蔬菜，不要經(jīng)常性的熬夜。